SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

lakerr

10

Początkujący

Dziennik treningowy
2373 23929 10
0 woj. 2017-09-01 15:56:37 2010-10-27 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Data posta
Co na krótszy sen? Szybkie pytania bez logowania 2014-07-14 20:17:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-07-14 20:07:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-07-13 13:47:25
Problem z mięśniami skośnymi brzucha Trening dla początkujących 2014-07-11 14:21:41
Plan treningowy cel masa Trening dla zaawansowanych 2014-07-11 14:19:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-07-11 14:10:18
Rzeźba-Plan treningowy Trening dla początkujących 2014-07-11 14:09:32
Podciąganie nachwytem-cel Trening dla początkujących 2014-07-09 21:11:55
Pandarek gratuluję! Trening dla początkujących 2014-07-09 20:04:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-07-09 19:37:19
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-07-07 08:37:28
Pomoc w ułożeniu treningu z wykorzystaniem 2 maszyn Trening dla początkujących 2014-06-30 20:21:14
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-06-29 23:00:42
Dla początkującego w domu - ławka czy atlas? Trening dla początkujących 2014-06-29 22:31:37
Masa mięśniowa. Szybkie pytania bez logowania 2014-06-28 12:37:39
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-06-28 12:36:15
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-06-27 13:12:16
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-06-15 10:55:03
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-06-01 20:16:42
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-05-09 16:20:00
trening masa Trening dla początkujących 2014-05-09 16:18:20
FBW do oceny + kilka pytań Trening dla początkujących 2014-05-09 16:15:36
Proszę o plan ćwiczeń na masę! Trening dla początkujących 2014-05-09 16:11:32
FBW do oceny + kilka pytań Trening dla początkujących 2014-05-09 16:06:48
Potrzeba rady. Trening dla początkujących 2014-05-09 16:05:46
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-) Po siłowni, o siłowni 2014-05-07 16:13:54
Trening na siłe na wakacje Trening dla początkujących 2014-05-06 18:03:58
Trening na siłe na wakacje Trening dla początkujących 2014-05-06 14:55:15
Domowa siłownia. Trening dla początkujących 2014-05-06 14:52:27
Czy można ćwiczyć na siłowni mając płaską klatkę ? Trening dla początkujących 2014-05-05 15:32:01

Sklep SFD

Artykuły

Bo biceps to podstawa…

Marta Banasik i Łukasz Sosiński na wczasach

Jak robić pompki?

lakerr 10 Początkujący