SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

KryszkaVS

5

Początkujący

Dziennik treningowy
919 18478 5
Krystian KT b.d. 29 b.d. 2017-07-23 19:43:12 2008-12-03 00:00:00 Śląskie Częstochowa
b.d. silownia, sztuki walki, motoryzacja, muzyka silownia, sztuki walki, motoryzacja, muzyka to podstawa silownia, sztuki walki ciężko policzyć
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] FinaFlex Stimul 8 Targowisko 2 2017-01-03 16:50:55
[K] Gryf lekko łamany / obciążenie Targowisko 0 2013-03-06 23:35:28
ryz chinski na jajku + kurczak! Kuchnia SFD 29 2009-01-16 16:23:14
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 14 2010-10-30 14:36:25
nowa bluza diverse! warto! Targowisko 8 2010-03-30 11:06:20
CP+crester szybkie pytanie Odżywki i suplementy 11 2010-02-23 23:05:31
HST ostatnie korekty Trening w domu 2 2009-10-14 22:20:04
zapraszam do mojej silowni Po siłowni, o siłowni 17 2009-09-28 13:36:06
sprzedam ławeczke! Targowisko 4 2009-09-02 12:35:50
kupie poręcze/drazek/lepszej jakosci lawke pilne!! Targowisko 0 2009-09-01 19:57:28
WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art. Trening dla zaawansowanych 9 2009-05-26 18:21:44
zamienie k810i na.. Targowisko 25 2009-03-06 21:20:22
przepyszna salatka obiadowa ! Kuchnia SFD 20 2009-05-29 20:10:41
jestem na cyklu potrzebna mala pomoc Odżywki i suplementy 19 2009-05-31 22:59:52
plan na mase!prosze o korekte błędów Trening dla zaawansowanych 8 2009-04-26 13:42:55
Pytanie????? Trening dla zaawansowanych 1 2009-04-23 20:44:57
sprzedam nokie n73 i sony ericssona k810i Targowisko 3 2009-04-19 10:49:03
fbw do oceny! Prosze o pomoc! Trening dla zaawansowanych 8 2009-03-22 10:53:53
Pytanie odnoscie cyklu! Prosze o pomoc! Odżywki i suplementy 28 2009-03-14 16:22:30
bransoletka tygodniowa! POLECAM! OKAZJA! Targowisko 4 2009-03-06 13:20:32
zastrzyk bialka i ww! szybkie danie na caly dzien! Kuchnia SFD 16 2009-02-19 11:27:39
koszulki puma i lacoste! sprzedam tanio! Targowisko 5 2009-02-28 13:57:52
kupie tanio stack kratynowy lub dobra kreatyne! Targowisko 1 2009-02-23 20:26:54
nowa ciepła bluza REPORTER ! Targowisko 5 2009-02-25 22:43:36
bransoleta srebrna! próba 925 Targowisko 9 2009-02-19 20:44:58
plan na mase do oceny ! Trening dla zaawansowanych 1 2009-02-08 14:19:03
[s]idealny subwoofer aktywny! Targowisko 0 2009-01-28 16:26:09
koszulka polo LACOSTE Targowisko 10 2009-01-27 21:19:21
oryginalna bluza adidas !!! Targowisko 4 2009-01-28 13:22:58
nowa n95 8Gb Targowisko 9 2009-01-18 19:34:00
Nazwa tematu Dzial Data posta
[S] FinaFlex Stimul 8 Targowisko 2017-01-03 21:14:47
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2013-02-18 17:04:54
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2013-02-18 16:43:38
Kreatyna, jaka? Odżywki i suplementy 2013-01-29 23:42:22
Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać. Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-25 22:48:21
Problem z wyprostowaniem ! Po siłowni, o siłowni 2011-03-10 21:57:57
Dieta masa! 73kg 178cm Odżywianie i Odchudzanie 2011-03-05 14:14:46
hymmm? Szybkie pytania bez logowania 2011-02-26 18:51:46
Kosmita w oliwie ? co to jest ? %-) Odżywianie i Odchudzanie 2011-02-25 13:26:33
Ile wyciskacie na klatę ??!!!! Po siłowni, o siłowni 2011-02-25 11:19:52
pierwszy poważny cykl Doping 2011-01-16 11:39:14
Napletek pytanie Zdrowie i Uroda 2011-01-03 15:51:02
Dobre to?? Odżywianie i Odchudzanie 2011-01-03 15:48:26
REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2011-01-02 20:18:02
Dieta Odżywianie i Odchudzanie 2011-01-02 19:57:38
Jak bardziej nabrac masy ? Trening dla zaawansowanych 2011-01-02 19:49:23
Kupie telefon !!! Targowisko 2010-11-19 22:44:11
Montrualne mięśnie Po siłowni, o siłowni 2010-11-07 00:33:06
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 2010-11-01 11:23:59
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 2010-10-30 20:29:45
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 2010-10-30 20:04:33
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 2010-10-30 20:03:41
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 2010-10-30 16:20:45
poprawa planu wedlug ballomus Trening dla zaawansowanych 2010-10-30 14:55:45
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 2010-10-30 11:04:20
Porusz swoje bicepsy !!! Trening dla zaawansowanych 2010-09-14 14:47:56
2 lata treningu 15 lat zdjęcia do oceny Galeria Zdjęć 2010-08-18 22:35:22
ryz chinski na jajku + kurczak! Kuchnia SFD 2010-07-31 10:52:21
1.5 roku stazu do oceny. Galeria Zdjęć 2010-05-28 21:31:47
Ćwiczenia na sezon :) Trening dla początkujących 2010-05-23 22:04:53

Sklep SFD

Artykuły

Jak uratować szejker? Metody na czyszczenie shakera

6 plusów bycia kulturystą

Jak poprawić siłę w wyciskaniu sztangi na ławce? 10 przydanych ćwiczeń

KryszkaVS 5 Początkujący