SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kowallosu

69

Specjalista

Dziennik treningowy
211 3874 69
Michał Plucner b.d. 26 b.d. 2017-07-15 23:29:55 2008-01-01 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. sport chociaż ćwiczę tylko na siłowni i biegamkomputery komputery komputery b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Anaboliczne babeczki proteinowe gotowe w 5 minut ! by kowallosu Kuchnia SFD 8 2016-09-14 17:14:22
FIT bananowy naleśnik z czekoladą by kowallosu Kuchnia SFD 6 2016-08-21 09:01:31
Pyszny gulasz z cukinią i papryką - low carb - by kowallosu Kuchnia SFD 1 2016-09-03 12:14:41
Omlet LOWCARB a'la pizza by kowallosu Kuchnia SFD 0 2016-08-10 10:33:11
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 10 2016-07-28 20:00:00
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 35 2016-07-20 14:05:49
Placuszki z fileta - idealne na ciepło i zimno Kuchnia SFD 12 2016-07-22 19:15:14
[BLOG] Carb Nite, CBL, IF by kowallosu Odchudzanie i forma po męsku 58 2016-06-18 18:29:10
Crea shot 2.0 500g dawka = cała miarka ? ActivLab 7 2013-04-09 14:40:39
AAKG + kreatyna dawkowanie ( wczesny trening ) Odżywki i suplementy 3 2012-04-16 22:38:02
Jaką bieżnie kupić ? 5.500zł Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-03-24 21:46:57
ZAPADNIĘTA KLATKA - POMOC Trening dla początkujących 10 2008-01-01 10:38:44
trening pleców na mase - do oceny Trening dla zaawansowanych 4 2009-01-27 23:19:18
Horse Power + Syntrax Swole propozycja dawkowania sprawdź ! Odżywki i suplementy 5 2010-01-14 13:34:37
Jaki rowerek stacjonarny ? Odżywianie i Odchudzanie 0 2010-01-10 20:52:45
Olimp - Tribusteron 90 + MZB/ZMA Odżywki i suplementy 8 2010-01-06 20:20:27
Pytanie o cykl NOZ HORSE POWER Odżywki i suplementy 9 2009-12-19 19:40:53
Pytanie o cykl na przeterminowanych odżywkach Odżywki i suplementy 3 2009-12-07 21:58:22
Booster między cyklami Odżywki i suplementy 8 2009-12-07 22:22:17
Czy warto pchać sie w redukcje tkanki tłuszczowej ( brzuch ) ? Odżywianie i Odchudzanie 14 2009-11-30 19:32:58
cell pump + mono jak dawkować ? Odżywki i suplementy 5 2009-11-28 22:16:00
Pytanie na temat co dalej z cyklem. ( cell pump ) Odżywki i suplementy 3 2009-11-27 22:46:10
Cell Pump - pytanie odnośnie dawkowania ( ile g ) Odżywki i suplementy 6 2009-11-10 18:59:36
Teraz xpand... Koniec cyklu ok 10 kwietnia... doradź mi Odżywki i suplementy 11 2009-03-03 22:15:15
dieta,odżywka, czyszczenie Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-02-23 11:15:58
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 4 2009-01-26 16:14:27
trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2 2009-01-26 16:42:13
Gainer Odżywki i suplementy 29 2009-01-25 11:13:19
trening nóg gdzie wstawić Trening dla zaawansowanych 4 2009-01-26 13:11:48
moja dieta oceńcie, poprawcie. Odżywianie i Odchudzanie 11 2009-01-10 23:01:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
Anaboliczne babeczki proteinowe gotowe w 5 minut ! by kowallosu Kuchnia SFD 2016-09-18 09:42:07
MR. OLYMPIA 2016 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-09-18 09:34:58
MR. OLYMPIA 2016 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-09-18 00:07:49
MR. OLYMPIA 2016 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-09-15 23:01:00
FIT bananowy naleśnik z czekoladą by kowallosu Kuchnia SFD 2016-09-02 18:12:31
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 2016-08-10 10:27:11
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 2016-08-02 19:37:02
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-29 10:09:21
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-29 10:05:36
mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-28 20:24:23
Placuszki z fileta - idealne na ciepło i zimno Kuchnia SFD 2016-07-28 13:19:19
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-26 20:26:05
Placuszki z fileta - idealne na ciepło i zimno Kuchnia SFD 2016-07-26 08:04:50
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-25 21:53:03
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-25 15:25:49
Placuszki z fileta - idealne na ciepło i zimno Kuchnia SFD 2016-07-25 15:25:08
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro. Odchudzanie i forma po męsku 2016-07-24 19:24:48
Placuszki z fileta - idealne na ciepło i zimno Kuchnia SFD 2016-07-24 10:37:07
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-22 19:35:21
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-22 12:54:31
Białkowe naleśniki z masłem orzechowym by boska_mlc Kuchnia SFD 2016-07-22 12:13:55
[BLOG] Carb Nite, CBL, IF by kowallosu Odchudzanie i forma po męsku 2016-07-22 10:15:29
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-22 09:21:01
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-21 21:53:44
[BLOG] Carb Nite, CBL, IF by kowallosu Odchudzanie i forma po męsku 2016-07-21 20:06:06
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-21 14:46:19
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro. Odchudzanie i forma po męsku 2016-07-20 19:45:44
[BLOG] Carb Nite, CBL, IF by kowallosu Odchudzanie i forma po męsku 2016-07-20 16:17:48
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-20 15:21:49
Super batony bez pieczenia by kowallosu Kuchnia SFD 2016-07-20 14:12:33

Sklep SFD

Artykuły

Postanowienie noworoczne, jak wytrwać?

Dagmara Dominiczak - ocena sylwetki

Ania Karcz i nowy członek rodziny

kowallosu 69 Specjalista