SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

koles08

79

Ekspert

Dziennik treningowy
16574 64105 79
0 woj. 2017-10-08 17:08:19 2007-09-27 00:00:00
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
plan do oceny priorytet barki Trening dla zaawansowanych 1 2017-10-08 16:27:04
yohimbina co wybrać Doping 24 2017-09-05 21:13:12
wit B6 Doping 14 2017-08-07 20:10:54
black devil + atd brown Odżywki i suplementy 11 2017-08-05 18:46:46
Plan do oceny push pull siła hipertrofia plus ankieta Trening dla zaawansowanych 4 2017-02-06 19:40:53
PORADA W DOBORZE PLANU SIŁA I MASA JAKOSCIOWA Trening dla zaawansowanych 1 2017-02-05 10:26:51
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2. Odżywianie i Odchudzanie 849 2008-08-27 09:05:29
SPAM !!! nie chce mis ie wymyslac tytulu :D Informator PODKARPACKI 1001 2013-01-20 22:39:08
zayebista pełnoziarnista pizza %-) ;D Kuchnia SFD 93 2010-01-17 14:21:46
szampon POLYTAR Zdrowie i Uroda 5 2013-07-14 14:16:56
wyrzut insuliny a slodzik Odżywianie i Odchudzanie 12 2008-11-07 19:49:21
[K] kupie szampon POLYTAR Targowisko 1 2013-07-14 14:15:05
oczyszczanie jelita grubego Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-07-08 21:45:06
DETOKS PILNE Odżywianie i Odchudzanie 16 2013-06-06 15:43:25
low carb a cera Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-02-02 22:10:01
omega 3 Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-01-28 20:24:23
Masowe Drozdżowki Zayebiste !!! Kuchnia SFD 51 2010-08-14 08:22:48
jaki wspolczynnik aktywnosci Odżywianie i Odchudzanie 9 2008-03-17 16:37:18
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -) Informator PODKARPACKI 3000 2011-07-26 14:08:36
zamowienie nr 130582 prosba o anulowanie Pytania do obsługi sklepu 1 2012-01-06 15:14:06
ostrowia Pytania do obsługi sklepu 2 2011-12-27 18:41:17
TALERZE-BCIĄŻENIE KROSNO GDZIE???????? Informator PODKARPACKI 6 2011-08-01 09:09:55
pulpety wołowe w sosie pomidorowym Kuchnia SFD 5 2009-01-14 17:57:58
KURS DIETETYKI/KULTURYSTYKI PODKARPACIE Informator PODKARPACKI 21 2011-02-01 11:25:43
co sie dzieje 2 tygodnie i nic!!! Pytania do obsługi sklepu 6 2011-06-21 08:37:27
ostrowia 900g Pytania do obsługi sklepu 2 2011-06-06 08:38:36
Iron HORSE Series IRON PUMP RECENZJA !!! Iron Horse Series 1 2011-05-08 12:01:15
dieta do testu IRON HORSE Iron Horse Series 6 2011-03-07 16:15:42
koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!! Trening dla początkujących 191 2010-09-09 10:39:42
Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!! Kuchnia SFD 124 2009-03-19 15:39:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-13 09:25:53
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-11 09:23:52
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-10 07:50:05
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-09 19:53:04
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-09 19:14:42
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-09 12:03:07
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-09 11:58:24
yohimbina co wybrać Doping 2017-09-06 13:51:04
wit B6 Doping 2017-08-08 09:09:40
wit B6 Doping 2017-08-08 08:35:30
wit B6 Doping 2017-08-07 22:12:22
wit B6 Doping 2017-08-07 21:26:35
wit B6 Doping 2017-08-07 20:43:05
black devil + atd brown Odżywki i suplementy 2017-08-06 19:46:17
black devil + atd brown Odżywki i suplementy 2017-08-06 18:12:13
black devil + atd brown Odżywki i suplementy 2017-08-05 23:10:02
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-08 10:06:54
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-04-08 10:02:48
Kolacja jako posiłek po treningu Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-14 10:05:00
Cytryna - usuwanie toksyn z organizmu Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-14 07:57:40
Cytryna - usuwanie toksyn z organizmu Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-13 18:39:05
Ilość posiłków w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-13 18:37:27
Dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-13 10:50:51
Wczesny trening a posiłek przedtreningowy Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-13 10:36:03
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-13 10:35:01
Cytryna - usuwanie toksyn z organizmu Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-13 10:33:13
Kryzys na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-11 19:59:32
Kryzys na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-11 18:14:12
Plan do oceny push pull siła hipertrofia plus ankieta Trening dla zaawansowanych 2017-02-08 19:03:35
Plan do oceny push pull siła hipertrofia plus ankieta Trening dla zaawansowanych 2017-02-07 19:27:43

Sklep SFD

Artykuły

Jak robić pompki?

Ile powinien trwać trening na siłowni?

Brak postępów na siłowni - 10 najczęstszych powodów

koles08 79 Ekspert