SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

KoksuToJa

1

Początkujący

Dziennik treningowy
316 7193 1
Krystian xxxxx b.d. 21 b.d. 2018-06-22 13:51:15 2013-11-24 20:52:44 b.d. b.d.
Mam 16lat ważę 57kg i mierze 171cm . ;) Uczę się Uczę się Nie mam żadnej Często gram w Piłkę Nożną Od 1 Stycznia 2014
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wyciąg do ściany MH-W101 Marbo 4 2015-08-02 11:11:57
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 19 2016-07-10 20:47:48
[K] PORĘCZE DO ŚCIANY Targowisko 0 2016-06-07 12:02:33
Dieta po 2 latach treningu do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-02-02 16:36:08
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 6 2015-11-28 22:10:39
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 7 2015-12-14 08:57:55
Plan siłowy 5x5 do Waszej oceny Trening dla początkujących 1 2015-11-07 10:19:42
[K] kupie porecze do sciany do dipsow Targowisko 0 2015-10-27 21:31:05
[K] KUPIE WYCIĄG Targowisko 1 2015-06-13 20:47:15
Wycisk płasko a wycisk skos dodatni Trening dla początkujących 3 2015-03-23 06:54:31
Wyciskanie 110kg przy wadze 75kg EKTO ! Po siłowni, o siłowni 3 2015-01-18 20:15:08
[K] KUPIE 2x15kg lub 2x20kg Targowisko 0 2015-01-22 17:39:14
Czy taka dieta ma sens ? Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-11-30 21:55:28
Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ? Trening dla początkujących 7 2014-11-17 21:41:44
Jaki następny plan po 10 miesiącach ? Trening dla początkujących 1 2014-10-27 20:38:25
[K] KUPIE STOJAKI POD SZTANGĘ KELTON / MARBO Targowisko 2 2014-10-11 18:56:02
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 4 2014-09-22 19:22:37
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 7 2014-09-01 11:42:21
Split 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 2 2014-08-31 22:08:01
[S/Z] Komputer 4GB RAM / Karta Graf. 512MB / Procek 2-rdzeniowy Targowisko 5 2014-07-24 20:01:52
3 dniowy FBW A/B/C do oceny Trening dla początkujących 5 2014-07-18 05:49:51
Trening klatki. Czym zastąpić ćwiczenie ? Trening dla początkujących 6 2014-07-10 12:33:53
[K] Ławeczkę Marbo / Kelton wolnostojąca Targowisko 5 2014-07-01 10:49:25
[K] Kupie ławeczkę wolnostojącą Marbo / Kelton Targowisko 13 2014-06-23 20:48:19
Ma ktoś taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 1 2014-06-15 10:10:54
[K] GRYFIKI 36/40CM FI27/28 Targowisko 1 2014-06-07 16:55:58
4 dniowy Push & Pull do oceny Trening dla początkujących 6 2014-05-28 22:20:07
Split do oceny Trening dla początkujących 4 2014-05-04 15:30:20
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI Targowisko 1 2014-05-02 11:06:02
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI Targowisko 5 2014-04-13 11:38:04
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 19:52:26
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 16:28:30
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 16:08:15
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 15:28:06
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-18 20:03:24
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-16 11:11:09
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-15 21:52:07
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-12 10:27:38
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-11 23:07:04
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-11 22:32:20
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-10 21:13:44
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-10 20:53:18
Dieta po 2 latach treningu do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-02 19:48:15
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2016-01-29 21:45:19
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-27 20:52:57
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-22 13:44:33
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-16 20:28:02
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 2015-12-14 17:06:18
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 2015-12-14 16:52:45
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 2015-12-14 14:02:31
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-04 22:35:12
Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ? Trening dla początkujących 2014-11-18 16:04:36
Jaki następny plan po 10 miesiącach ? Trening dla początkujących 2014-10-28 17:29:55
[K] KUPIE STOJAKI POD SZTANGĘ KELTON / MARBO Targowisko 2014-10-19 21:34:57
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-10-01 06:30:51
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-09-27 18:59:17
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-09-26 22:36:22
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-09-24 20:58:49
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 2014-09-18 10:49:07
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 2014-09-14 21:47:04

Sklep SFD

Artykuły

KoksuToJa 1 Początkujący