SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kocio2009

363

Ekspert

Dziennik treningowy
8676 130649 363
0 woj. 2017-10-12 20:21:23 2009-08-04 00:00:00
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
ART: Zaburzenia odżywiania (ED) Ladies SFD 23 2011-07-04 14:05:30
** WESOŁYCH ŚWIĄT ** Odżywianie i Odchudzanie 4 2013-12-24 06:36:13
[LC] Pilantna mięsno-warzywna zupa. Szybka, smaczna i sycąca Kuchnia SFD 13 2012-10-01 13:37:40
** FAKTY I MITY W ODŻYWIANIU vol. 1 ** Odżywianie i Odchudzanie 41 2013-08-17 19:08:55
[LC] Faszerowane filety z kurczaka, tzw. "kieszonki" Kuchnia SFD 8 2013-06-04 12:20:21
[LC] "Kanapeczki" z mięsa z dodatkami Kuchnia SFD 11 2013-06-01 06:03:10
** WESOŁYCH ŚWIĄT ** Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-03-30 06:03:20
[LC] Mamy w dziale sernik, teraz czas na....PIERNIK :-) Kuchnia SFD 9 2012-09-30 10:29:05
Prośba o głosy w konkursie kulinarnym TREC Po siłowni, o siłowni 2 2012-12-10 07:00:31
Prośba o głosy w konkursie kulinarnym VIP ROOM 11 2012-12-07 08:03:36
[LC] Szybki i smaczny pasztet pieczony z wątróbki kurczaka Kuchnia SFD 9 2012-10-05 14:33:07
Diablos Hyperburn 6.0 Odżywki i suplementy 0 2012-10-30 07:30:44
[LC] Faszerowana rolada z polędwiczki wieprzowej Kuchnia SFD 6 2012-10-05 11:24:20
[LC] Kokosowy filet z kurczaka z ananasem Kuchnia SFD 7 2012-10-04 11:05:08
[LC] Rolada ze schabu faszerowana guacamole i mozarellą Kuchnia SFD 6 2012-10-03 11:26:17
[LC] Zapiekanka mięsno-warzywna z orzechami, mozarellą i nutką kokosu Kuchnia SFD 3 2012-09-27 12:44:49
[LC] American Chocolate Brownie (bez piekarnika !!!) 10 minut i gotowe Kuchnia SFD 10 2012-09-12 13:08:55
[LC] Makaron z cukinii z szynką długodojrzewającą Serrano Kuchnia SFD 5 2012-09-17 18:17:28
[K] Kupię VPX MELTDOWN wersja USA, fabrycznie ZAPAKOWANY !!! Targowisko 0 2012-09-06 13:32:39
[S] Olej lniany Budwigowy nieoczyszczony 1 litr Targowisko 8 2012-05-12 07:37:19
Prażenie orzechów na patelni Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-06-08 08:51:57
FA MVF czy Olimp witaminy Anti-OX Odżywki i suplementy 13 2012-05-06 11:41:00
Aero przed siłowym Odżywki i suplementy 17 2012-03-16 18:25:09
Aero przed treningiem siłowym Ladies SFD 0 2012-03-16 18:25:58
[S] ACTIVLAB LEUCINE XTRA+HMB Targowisko 9 2012-03-09 13:53:29
S.A.W.+ spalacz Trec 4 2012-03-13 15:28:54
Trec S.A.W.+ spalacz Odżywki i suplementy 8 2012-03-13 15:29:38
[S] zafoliowany Cytocell i zafoliowaną leucynę Primaforce Targowisko 11 2012-03-07 16:12:30
[S] 3 oryginalne, zafoliowane białka SCITEC 100% WHEY PROFESSIONAL 2,35kg Targowisko 31 2012-03-07 08:26:54
Chleb Adama Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-08-21 12:29:20
Nazwa tematu Dzial Data posta
Aeroby na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-28 12:37:00
Johimbina + kuloodporna kawa Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-24 06:40:24
Erytrol - co sadzicie? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-24 06:34:07
ocena makroskładników Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-11 06:19:31
Pomoc przed kursem Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 07:00:19
Masa, redukcja czy nic Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 06:53:28
Poziom wody w organizmie Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 06:50:25
makro po interwałach?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 06:30:19
Atak redukcja, dieta ułożona na własnej wiedzy Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 06:22:55
z czego tłuszcze?węgle na noc? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 06:20:00
Zalewa przy niskich kcal. Co zrobic by jesc wiecej? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-10 06:18:09
Wyższe tłuszcze czy węgle na redu - dylemat Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-07 06:46:32
Dieta + odżywki Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-07 06:41:45
Dieta redukcyjna z 80kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-07 06:29:11
Makaron pełne ziarno z pszenicy Durum Biedronka. Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-06 06:36:04
Czy trzeba zawsze jeść? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-06 06:32:22
Bardzo niska temperatura ciała Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-06 06:27:32
Co się ze mną dzieje? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-06 06:20:05
Dieta Low Carb źródła tłuszczu Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-06 06:18:02
Owoce na redukcji - kiedy jeść? Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-06 06:15:28
Redukcja początkujący Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-27 06:18:36
tabata w dni wolne Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-27 06:16:44
Co się stanie jeżeli nie zjem pełnej pili kalorii Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-14 07:34:42
Redukcja ( cheat pytanie ) Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-14 07:32:53
Zdjęcia i progres Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-14 07:30:21
Ziemniaki pieczone czy gotowane - wartość odżywcza Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-14 07:27:46
Jakie białko kiedy ? Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-03 06:47:08
budowa ciala Odżywianie i Odchudzanie 2016-05-03 06:45:09
Chleb w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-28 06:42:32
Picie kawy Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-15 06:11:49

Sklep SFD

Artykuły

Jak robić pompki?

Ile powinien trwać trening na siłowni?

Brak postępów na siłowni - 10 najczęstszych powodów

kocio2009 363 Ekspert