SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kirian110

0

Początkujący

Dziennik treningowy
308 3400 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2014-04-10 18:23:13 2012-01-03 22:39:11 Podkarpackie b.d.
b.d. b.d. b.d. lekka :) b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
4x P&P do sprawdzenia Trening dla początkujących 0 2014-03-08 14:52:43
PYTANIA CO DO PLANU Trening dla początkujących 3 2013-10-18 16:11:38
LEKKA POMOC Trening dla początkujących 5 2013-09-08 11:36:59
Stojaki KELTON HS1 Usuniete tematy 7 2013-08-27 00:20:20
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 18 2013-04-17 20:34:56
ZMIANA PLANU SPLIT Trening dla początkujących 11 2013-02-20 10:50:38
SZCZEPIENIE - ALKOHOL? Zdrowie i Uroda 7 2013-02-08 17:52:35
DIETA NA MASE EKTOMORFIK 82 KG Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-01-29 21:00:49
PARE PYTAN Odżywki i suplementy 19 2012-12-30 17:43:16
TRENING DO OCENY Trening dla początkujących 5 2012-12-09 18:55:32
Dostosowanie treningu + pytania Trening dla początkujących 5 2012-10-21 10:51:00
Grypa + pytanie Zdrowie i Uroda 4 2012-09-25 09:15:11
Kirian110 'od suchoklatesa do Herkulesa' :D Trening dla początkujących 7 2012-08-26 20:38:58
OCENA PLANU SPLIT. Trening dla początkujących 41 2012-09-03 12:01:16
SZYBKA ODPOWIEDZ Trening dla początkujących 13 2012-08-31 15:57:10
PLAN TRENINGOWY, OCENA! Trening dla początkujących 35 2012-08-22 16:09:32
TRENING - POMOC! Trening dla początkujących 11 2012-08-18 10:26:26
PRZEROBIONY TRENING Trening dla początkujących 12 2012-08-14 10:41:16
pomoc, dawkowanie krety Odżywki i suplementy 8 2012-08-09 17:24:53
Pytanie odnosnie KREATYNY Odżywki i suplementy 5 2012-07-17 11:25:25
TRENING, CZY DOBRY ? KRETA. Trening dla początkujących 13 2012-06-28 13:56:14
TRENING!!! Trening dla początkujących 12 2012-06-09 01:18:52
Pomoc laikowi Trening dla początkujących 6 2012-04-13 21:24:02
Trening ;( Trening dla początkujących 1 2012-04-13 21:21:26
Trening, czy dobry? Trening w domu 3 2012-04-12 10:01:37
PROBLEM --> A6W + SILA Trening dla początkujących 6 2012-01-03 22:49:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-12-10 16:44:30
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-11-18 14:41:41
Dieta masowa 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-21 20:18:10
PYTANIA CO DO PLANU Trening dla początkujących 2013-10-20 11:21:13
PYTANIA CO DO PLANU Trening dla początkujących 2013-10-20 11:20:41
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-10-10 15:23:54
Sylwetka do oceny i małe porady. Trening dla zaawansowanych 2013-10-10 14:46:19
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-10-10 14:15:59
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-10-06 19:24:04
LEKKA POMOC Trening dla początkujących 2013-09-09 15:35:56
LEKKA POMOC Trening dla początkujących 2013-09-08 20:01:44
LEKKA POMOC Trening dla początkujących 2013-09-08 19:59:27
Stojaki KELTON HS1 Usuniete tematy 2013-08-29 22:22:06
Stojaki KELTON HS1 Usuniete tematy 2013-08-27 22:53:42
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-06-18 20:07:43
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-06-18 14:19:27
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-06-18 00:02:45
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-06-17 23:57:00
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-23 16:10:08
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-19 21:39:21
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-19 20:22:23
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-18 20:17:01
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-18 14:41:21
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-18 14:36:07
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-18 14:26:40
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-18 14:25:05
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-18 14:15:52
PYTANIA ODNOSCIE TRENINGU RONIE220 Trening dla zaawansowanych 2013-04-17 21:34:03
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-02-26 16:47:09
ZMIANA PLANU SPLIT Trening dla początkujących 2013-02-20 11:35:00

Sklep SFD

Artykuły

Ania Karcz i nowy członek rodziny

Węglowodany: uzależnienie od słodyczy

Jak unikać kontuzji?

Kirian110 0 Początkujący