kingeri

Początkujący

Napisanych postów: 1741 Przeczytanych: 27250 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-06-19 11:06:14 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ryż i miesko , zupki tez mniam %-) Uprawiane sporty: wyciskanie i czasami podnosze sztangę z podłogi Staż treningowy: 20

Wzrost: 172 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Skutki uboczne ćwiczenia martwego ciągu	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-12 20:55:21
Wyciskanie!	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-12 20:51:42
150 na bary 4 razy- duzo czy malo??	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-12 20:44:47
Opakowania gainerów Olimpa	ATLETA	2003-06-10 17:03:08
zapraszam serdecznie...	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-10 16:41:38
pora zluzować	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-08 11:33:33
Wziołem 80kg.na klatke 15 lat 58 kg	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-08 10:51:09
Wziołem 80kg.na klatke 15 lat 58 kg	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-07 18:39:04
kriokomora-co sadzicie	NUTRIFARM&OLIMP	2003-06-07 15:23:07
Zobaczcie możecie ocenić jeśli chcecie	Galeria Zdjęć	2003-06-07 09:29:09
Rozpiska wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-04 19:17:35
Rozpiska wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-04 19:14:03
Rozpiska wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-04 19:11:10
Rozpiska wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-04 19:09:49
Rozpiska wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-04 19:02:40
Typowania na ME w Nymburku	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-03 22:15:13
Najlepsze ćwiczenia-trójbój	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-03 19:11:26
Najlepsze ćwiczenia-trójbój	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-06-02 21:00:43
Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-31 12:36:48
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 22:14:01
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 19:50:37
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 19:48:54
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 19:44:33
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 18:08:59
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 15:28:09
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 15:26:44
Jak rozpocząć trening siłowy?	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 15:22:43
125 na klate	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 14:50:44
filmiki w stylu USA ale USSR są lepsze	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-30 14:38:53
POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY	Aktualności - Sporty Siłowe	2003-05-28 22:55:58

kingeri

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?