SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kingeri

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1741 27248 11
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2018-01-15 21:16:49 2002-01-01 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. ryż i miesko , zupki tez mniam %-) wyciskanie i czasami podnosze sztangę z podłogi 20
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH TRÓJBOISTÓW Aktualności - Sporty Siłowe 48 2003-08-15 10:34:44
Wicemistrz Świata na SFD Aktualności - Sporty Siłowe 53 2002-12-15 14:16:04
Rady Grega Warra Aktualności - Sporty Siłowe 12 2003-04-29 14:36:06
Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 104 2003-01-22 19:05:36
Odnowa biologiczna... Aktualności - Sporty Siłowe 53 2003-01-31 22:01:49
Piotr Pawlik-Trening Aktualności - Sporty Siłowe 42 2002-11-08 20:54:06
Rozpiska wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 14 2003-06-04 18:57:01
Kreatyna a kofeina- Sławku A? NUTRIFARM&OLIMP 21 2003-01-27 22:14:17
Greg Warr - trening Aktualności - Sporty Siłowe 31 2003-04-29 14:53:55
Deski do wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 19 2003-01-06 11:51:06
Trening Szymkowiaka Aktualności - Sporty Siłowe 26 2003-08-02 14:21:24
Trening Sheiko Aktualności - Sporty Siłowe 17 2002-11-28 18:17:16
Metody treningu siłowego- WBC Aktualności - Sporty Siłowe 10 2003-12-04 21:41:59
Mistrzostwa Świata Juniorów Kościan 2003 Aktualności - Sporty Siłowe 162 2003-09-06 09:13:46
Trening wyciskania Kościan Aktualności - Sporty Siłowe 33 2004-05-30 12:17:50
Odżywki w chorobach watroby NUTRIFARM&OLIMP 5 2004-05-20 14:49:48
Jeszcze raz MŚ w Trójboju Aktualności - Sporty Siłowe 1 2004-01-22 10:14:48
powerlifting.pl Aktualności - Sporty Siłowe 13 2003-12-13 18:04:18
The Fury Aktualności - Sporty Siłowe 5 2003-11-06 17:22:01
Kontuzja stawu barkowego ZIELONA STREFA 37 2003-07-24 22:26:04
MŚJ Kościan 2003-rezultaty pierwszych trzech dni Aktualności - Sporty Siłowe 14 2003-09-13 10:00:38
Trening Loisa Simonsa II Aktualności - Sporty Siłowe 19 2003-09-01 11:54:52
Wyciskanie izometryczne w "martwym punkcie" Aktualności - Sporty Siłowe 25 2003-08-18 20:58:01
Robi sie śmietnik w dziale strong Administracja i Moderatorzy 4 2003-08-28 10:43:22
Do wyciskaczy! Aktualności - Sporty Siłowe 9 2003-08-18 21:17:42
Trening Metalixa w Excelu Aktualności - Sporty Siłowe 18 2003-08-10 15:00:35
Strona PZKITS Aktualności - Sporty Siłowe 8 2003-08-06 19:38:46
do Baczo Aktualności - Sporty Siłowe 1 2003-08-09 21:49:54
Opakowania gainerów Olimpa ATLETA 13 2003-06-10 00:01:41
Trening Szymkowiaka. Trening dla zaawansowanych 0 2003-08-03 12:49:39
Nazwa tematu Dzial Data posta
XXI Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Sztangi leząc RAW Aktualności - Sporty Siłowe 2014-11-29 12:50:17
XXI Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Sztangi leząc RAW Aktualności - Sporty Siłowe 2014-11-29 11:44:22
Zapytaj Daniela Millera Iron Horse Series 2013-11-05 19:51:06
Zapytaj Daniela Millera Iron Horse Series 2013-07-16 21:01:18
FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie. Informator ZACHODNIOPOMORSKI 2009-11-25 21:32:29
FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie. Informator ZACHODNIOPOMORSKI 2009-11-25 19:43:36
trening na zwiekszenie sily klatki piersiowej Aktualności - Sporty Siłowe 2008-02-05 23:35:31
Poprawa wyniku w wyciskaniu ? Jak tego dokonać ? Aktualności - Sporty Siłowe 2007-05-10 12:20:25
zapalenie stawów Zdrowie i Uroda 2007-02-08 14:31:40
300kg Galeria Zdjęć 2007-01-16 10:30:53
zakladanie fury Aktualności - Sporty Siłowe 2006-11-30 19:05:35
trening na siłe?? Aktualności - Sporty Siłowe 2006-10-31 09:27:57
Pomozcie... Wyciskanie sztangi Aktualności - Sporty Siłowe 2006-10-31 09:15:56
ŁAŃCUCHY_DESKI_TAŚMY_Jak z tego korzystać__Popraw swoje wyniki w wyciskaniu Aktualności - Sporty Siłowe 2006-07-23 18:51:07
ŁAŃCUCHY_DESKI_TAŚMY_Jak z tego korzystać__Popraw swoje wyniki w wyciskaniu Aktualności - Sporty Siłowe 2006-07-23 18:49:15
krótko - tłumaczenie z ang Aktualności - Sporty Siłowe 2006-07-17 10:39:30
CKD z TS Aktualności - Sporty Siłowe 2006-07-17 10:32:01
WIELKI PROBLEM Aktualności - Sporty Siłowe 2006-07-17 10:27:45
pierwszy trening na poprawe wyniku w WL? Aktualności - Sporty Siłowe 2006-06-29 00:52:39
Trening bułgarski - który to? Aktualności - Sporty Siłowe 2006-06-26 19:07:05
Trening bułgarski - który to? Aktualności - Sporty Siłowe 2006-06-26 12:11:57
Deski do wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2006-06-10 12:19:43
bicie rekordu ... jak podchodzic? (wzorek,fairdo,kingeri) Aktualności - Sporty Siłowe 2006-06-02 23:18:36
[LiveShow]Maryś atakuje-19.11.05 zawody:) Odżywki i suplementy 2006-02-19 22:36:31
problemy z treningiem "niemieckim" Aktualności - Sporty Siłowe 2006-02-09 09:09:01
siłacze czy oszuści ?? Aktualności - Sporty Siłowe 2006-01-13 10:50:30
Rozpiska wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2006-01-03 19:58:02
coś na siłe dla was Aktualności - Sporty Siłowe 2005-09-24 11:31:29
coś na siłe dla was Aktualności - Sporty Siłowe 2005-09-17 15:00:35
plan na klate Aktualności - Sporty Siłowe 2005-08-21 23:08:11

Sklep SFD

Artykuły

kingeri 11 Początkujący