SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

King_Odin

177

Ekspert

Dziennik treningowy
36566 113984 177
Dawid b.d. marketing 24 b.d. 2018-07-14 18:16:09 2005-07-19 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
b.d. ##### MOJE ARTYKUŁY NA FORUM ##### "Redukcja od A do Z" http://www.sfd.pl/-t654560.html "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/-t526498.html "Trening w domu?TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/-t527722.html DUŻO FILMÓW! HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy: http://www.sfd.pl/-t589381.html Barbarian HST - moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t734112.html Metody intensyfikacji HST - mój autorski pomysł: http://www.sfd.pl/-t628872.html X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t789373.html HMB - FAKTY i MITY - mini artykuł do dyskusji http://www.sfd.pl/-t656968.html Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? http://www.sfd.pl/-t611582.html "Kreatyna+Dodatki/transportery-badania" http://www.sfd.pl/-t386820.html WARTO dodać coś do mono, czy NIE warto? Przeczytaj! "Echinacea - Niszczyciel infekcji!" http://www.sfd.pl/-t385894.html "Beta-Alanina, suplement rewolucyjny?" http://www.sfd.pl/-t389256.html BADANIA SKŁADU ODŻYWEK/SUPLEMENTÓW: http://www.sfd.pl/-t367188.html "Alkohol a kreatyna" http://www.sfd.pl/-t382791.html b.d. low carb/ckd b.d. 5lat
167 cm 67 kg 30% 40 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 85 cm
140 kg 190 kg 100 kg 25 160 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Alexander Fedorov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 228 2006-05-27 21:03:52
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 745 2010-10-06 18:52:17
Vitamin-Shop w Legnicy - NOWY SKLEP, ZAPRASZAMY! Trec 7 2010-03-19 13:06:29
Barki: Wyciskanie sztangi zza karku siedząc Trening 3 2008-04-18 15:03:45
[NOWOŚĆ] MULTIPACK SPORT DAY / NIGHT FORMULA Trec 18 2013-07-15 16:40:40
Beta-Alanina, suplement rewolucyjny? - artykuł Odżywki i suplementy 85 2008-03-06 14:01:54
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN! Trec 2710 2008-06-24 15:07:13
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST Trening w domu 176 2010-04-22 17:11:14
Prośba o połączenie zamówień SKLEP SFD 2 2015-01-28 13:34:53
Dostępność SWANSON-ACIDOPHILUS SKLEP SFD 1 2015-01-26 16:55:32
NOWOŚĆ - ISOLATE 100 - BIAŁKO NA WAGĘ ZŁOTA! Trec 146 2011-03-15 17:17:15
SIEĆ SKLEPÓW VITAMIN-SHOP - LISTA MIAST Vitamin-Shop 20 2008-04-20 17:28:37
NOWOŚĆ! CARNOTRIX Trec 109 2012-03-12 10:08:30
S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY! Trec 883 2011-06-08 10:54:59
[TREC] NOWOŚĆ - VITAL STACK DRINK Odżywki i suplementy 3 2013-03-01 11:17:01
[TREC] NOWOŚĆ - S.A.W. SHOT Odżywki i suplementy 13 2013-03-01 10:58:06
Redukcja od A do Z - artykuł Trec 43 2010-10-04 18:15:00
[Zapytaj Trenera] Oddychanie przeponowe - sprawdź czy robisz to dobrze Trec 0 2014-03-16 21:19:20
[Zapytaj Trenera] Mateusz R 6 tydzień | podsumowanie Trec 0 2014-03-11 18:01:05
[Zapytaj Trenera] Porady Tomasza Lecha Trec 0 2014-03-07 17:14:04
[Zapytaj Trenera] Mateusz M / po 4 tygodniach Trec 0 2014-03-05 16:37:32
[Zapytaj Trenera] Klatka - własny ciężar Trec 0 2014-03-03 21:49:44
[Zapytaj Trenera] Mięśnie brzucha - Kettlebells Trec 0 2014-03-03 21:48:41
[Zapytaj Trenera] Ćwiczenia z workiem bułgarskim Trec 0 2014-03-03 21:47:51
[Zapytaj Trenera] Mobilność bioder, a bóle kręgosłupa Trec 0 2014-02-20 21:44:01
[Zapytaj Trenera] Atlas ćwiczeń: Ćwiczenia na klatkę piersiową Trec 0 2014-02-16 21:47:36
[Zapytaj Trenera] Jak prawidłowo zakładać paski do martwych ciągów Trec 0 2014-02-16 21:45:40
NOWY NUMER TREC MAGAZINE ! Trec 3 2013-07-27 12:48:52
[Zapytaj Trenera] Trening siłowy pod sztuki walki Trec 0 2014-02-12 14:14:08
PROJEKT BESTRONG Trec 9 2014-01-26 18:18:16
Nazwa tematu Dzial Data posta
Gepardy Biznesu 2013 produkcji żywności homogenizowanej i dietetycznej Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2015-02-03 21:50:37
Liczba powtórzeń w HST Trening w domu 2014-09-05 09:56:11
Liczba powtórzeń w HST Trening w domu 2014-09-04 17:15:30
Liczba powtórzeń w HST Trening w domu 2014-09-04 17:15:30
PROJEKT BESTRONG Trec 2014-02-10 15:46:05
Dyskomfort na treningu i zmiana kolejności posiłków Trec 2014-02-05 10:17:42
PROJEKT BESTRONG Trec 2014-02-03 20:33:04
PROJEKT BESTRONG Trec 2014-02-02 21:07:23
PROJEKT BESTRONG Trec 2014-01-31 18:24:43
PROJEKT BESTRONG Trec 2014-01-31 18:24:30
redukcja tluszczu i przybranie masy miesniowej Trec 2014-01-30 10:16:00
redukcja tluszczu i przybranie masy miesniowej Trec 2014-01-29 21:25:00
Trec Casein 100 1,8 kg Trec 2014-01-24 18:08:48
Nadmierne gazy przy diecie. Trec 2014-01-20 21:18:42
Przedtreningówka SAw pod sporty walki. Trec 2014-01-19 13:19:59
GH Turbo Trec 2014-01-19 13:18:46
Nitrobolon2 Trec 2014-01-19 13:17:14
Moja Przemiana Trec 2014-01-15 18:48:20
Nadal tyje Trec 2014-01-15 18:47:19
[NOWOŚĆ] WHEY 100 - 900g Trec 2014-01-14 09:42:06
[NOWOŚĆ] WHEY 100 - 900g Trec 2014-01-11 10:40:16
[NOWOŚĆ] OPASKI WRISTBAND Trec 2014-01-10 13:54:35
[NOWOŚĆ] WHEY 100 - 900g Trec 2014-01-10 13:50:46
[NOWOŚĆ] WHEY 100 - 900g Trec 2014-01-10 13:50:36
[NOWOŚĆ] DEXTROSE PRO 1300g Trec 2014-01-10 13:48:47
[NOWOŚĆ] DEXTROSE PRO 1300g Trec 2014-01-10 13:48:35
[NOWOŚĆ] VITARGO ELECTRO-ENERGY saszetka 70g Trec 2014-01-10 13:46:56
[NOWOŚĆ] VITARGO ELECTRO-ENERGY saszetka 70g Trec 2014-01-10 13:46:45
[NOWOŚĆ] MAX CARB - 75g Trec 2014-01-10 13:44:15
[NOWOŚĆ] MAX CARB - 75g Trec 2014-01-10 13:44:07

Sklep SFD

Artykuły

Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka

Dieta „600-800 kcal” i problemy z sercem

Przysiady i ból pleców, przyczyny

King_Odin 177 Ekspert