logo
zamknij zamknij

Kaspar

0

Początkujący

Dziennik treningowy
204 2049 0
0 woj. 2017-09-05 21:02:40 2003-12-15 00:00:00
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Odwrócona piramida po Rampie Trening dla zaawansowanych 1 2015-08-16 20:41:31
Rampa otwarta a progresja Trening dla początkujących 12 2014-01-03 11:21:15
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 19 2014-06-05 13:37:53
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 15 2014-05-03 16:27:34
FBW dla dziewczyny, jaki bez superserii? Ladies SFD 10 2014-03-27 15:01:04
Trening dla początkującej kobiety Trening dla początkujących 5 2014-03-27 09:57:26
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-03-18 18:50:48
Trening redukcja do oceny Trening dla początkujących 4 2014-03-18 19:03:59
Push pull legs, cel - redukcja Trening dla początkujących 3 2014-03-08 19:22:34
Dieta po poprawkach do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-03-08 19:05:57
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-03-05 11:11:16
czy wliczac HIIT, aeroby w zapotrzebowanie kaloryczne? Odżywianie i Odchudzanie 3 2014-03-04 10:11:16
redukcja - kiedy włączyć HIIT Trening dla początkujących 3 2014-03-04 09:59:52
Propozycja progresji z art na potreningu.pl Trening dla zaawansowanych 1 2014-02-13 11:04:12
Propozycja progresji z potreningu.pl Trening dla początkujących 1 2014-02-12 10:09:31
Progresja w Upper - Lower body Trening dla początkujących 3 2014-01-07 22:06:17
Lower Body - w 1 dzień Trening dla początkujących 2 2014-01-05 14:40:10
Różnice w kalkulatorach / własnych obliczeniach Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-10-19 00:22:14
Push & Pull 3 dni w tyg masa do oceny Trening dla początkujących 2 2013-10-18 23:50:22
Pull&Push pod wycinkę na bazie artów ronie220 i Jodełko - do oceny Trening dla początkujących 7 2013-04-13 14:45:38
Zastój na FBW, jak zmodyfikować? Trening dla początkujących 9 2013-04-10 10:54:54
FBW na masę do Waszej oceny Trening dla początkujących 4 2013-04-04 18:40:15
FBW masa, niezłe wyniki - zmieniać czy lecieć dalej? Trening dla początkujących 5 2013-03-24 16:30:53
FBW do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-07-03 15:49:41
FBW - czy nie za ciężki? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 2012-05-29 20:06:13
po rzezbie gestosc czy masa Trening dla zaawansowanych 3 2007-01-23 14:19:06
l-karnityna bialko i kreatyna Odżywki i suplementy 3 2006-06-12 22:58:40
kontynuowac czy od poczatku? Trening dla zaawansowanych 3 2005-05-17 17:35:28
dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 2005-03-02 16:53:09
Kilka banalnych pytan Odżywianie i Odchudzanie 3 2005-03-02 16:07:10
Nazwa tematu Dzial Data posta
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-07 18:24:05
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-07 14:08:17
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-07 13:56:47
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-07 13:37:01
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-06 08:50:09
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-06 08:12:03
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-06 08:01:23
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-06 07:41:31
Progresja liniowa na redukcji? Trening dla początkujących 2014-06-05 20:31:24
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-04 10:57:22
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-04 10:52:57
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-04 10:45:33
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-04 10:09:54
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-04 10:04:17
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-03 23:18:12
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-03 18:41:03
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-03 18:30:04
PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie Trening dla początkujących 2014-05-03 16:28:52
FBW dla dziewczyny, jaki bez superserii? Ladies SFD 2014-04-03 17:30:15
FBW dla dziewczyny, jaki bez superserii? Ladies SFD 2014-04-02 19:22:12
FBW dla dziewczyny, jaki bez superserii? Ladies SFD 2014-04-01 15:49:40
FBW dla dziewczyny, jaki bez superserii? Ladies SFD 2014-03-31 17:57:42
Trening dla początkującej kobiety Trening dla początkujących 2014-03-27 10:12:22
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-26 10:28:33
Trening redukcja do oceny Trening dla początkujących 2014-03-24 13:42:02
Trening redukcja do oceny Trening dla początkujących 2014-03-24 12:33:00
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-24 12:32:29
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-20 22:29:08
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-20 10:47:17
[ART] RZEŹBA Trening dla zaawansowanych 2014-03-14 17:21:40

Sklep SFD

Artykuły

Cykle kreatynowe - stopnie zaawansowania

Suplementy w shotach - czy warto?

Radosław Słodkiewicz - ocena sylwetki

Kaspar 0 Początkujący