kamil242

Początkujący

Napisanych postów: 131 Przeczytanych: 3752 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-13 23:10:29 Data rejestracji: 2008-04-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna i białko	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-04-07 16:21:06
Trening armwerstlingu i siłownia	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2009-11-08 22:14:53
15/10/5 fbw	Trening dla początkujących	0	2009-09-29 19:07:31
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	18	2009-06-16 14:57:53
Dieta, czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-06-16 19:06:47
Pierwsze odżywki	Odżywki i suplementy	14	2009-06-14 12:04:25
Split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	6	2008-11-15 15:36:19
Kolejny plan	Trening dla początkujących	0	2008-10-24 22:17:10
BCAA- czy warto?	Odżywki i suplementy	24	2008-10-05 13:16:36
Pałka teleskopowa	Sztuki Walki	4	2008-10-04 11:26:08
test sprawnosci fizycznej	Po siłowni, o siłowni	1	2008-10-05 19:25:46
Miarka do wzrostu	Po siłowni, o siłowni	2	2008-10-05 14:53:21
Fbw 12/10/8	Trening dla początkujących	10	2008-09-09 22:43:28
Prograsja na treningu	Trening dla początkujących	1	2008-09-10 19:59:37
Trening FBW	Trening dla początkujących	3	2008-09-07 18:03:00
Czy może być troche zmian w FBW 15 10 5 ?	Trening dla początkujących	14	2008-08-15 20:33:10
Przełożenie w atlasie	Trening dla początkujących	29	2008-08-08 00:29:27
Co ile sprawdzać maksy??	Trening dla początkujących	7	2008-08-05 00:28:44
metabolizm na masie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-07-24 23:51:55
Ćwiczenia w ABS 2	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-07-24 12:17:17
Ile jeść na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	44	2008-07-16 16:04:09
Brak efektów po 3 miesiącach ćwiczeń	Trening dla początkujących	28	2008-06-04 21:56:21
Słodycze przy kawie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-21 19:31:49
Trening na rzeźbę i redukcję	Trening dla początkujących	13	2008-04-10 19:48:46
Trening brzucha	Trening dla początkujących	1	2008-04-16 18:38:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-13 12:42:12
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-11-12 17:20:34
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-11-09 17:04:22
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-11-09 16:52:41
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2009-11-08 20:54:58
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-11-08 15:25:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-26 13:21:28
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-25 20:40:49
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-24 14:02:20
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 22:19:36
Robimy mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 21:51:22
Dieta, czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 21:03:10
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	2009-06-16 21:01:55
Dieta, czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 20:33:16
Dieta, czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 19:56:45
Dieta, czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 19:31:07
Dieta, czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 19:16:24
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	2009-06-16 16:23:03
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	2009-06-16 16:11:25
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	2009-06-16 16:01:25
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	2009-06-16 15:31:54
Białko jak przyjmować.	Odżywki i suplementy	2009-06-16 15:04:17
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-15 20:06:31
Pierwsze odżywki	Odżywki i suplementy	2009-06-15 19:44:10
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 15:54:21
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 15:51:22
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 15:45:57
Pierwsze odżywki	Odżywki i suplementy	2009-06-14 14:14:54
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 14:10:13
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 13:45:30

kamil242

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024