SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kami18

1

Początkujący

Dziennik treningowy
193 602 1
b.d. b.d. b.d. b.d. samotny/a 2012-08-12 22:32:42 2007-03-14 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. bananowa z pani domu Rugby, motocross 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nerwica natręctw a odżywki Odżywki i suplementy 23 2012-08-12 20:06:19
Picie oliwy z oliwek Odżywianie i Odchudzanie 7 2012-08-12 22:11:58
trener i jego plan Trening dla początkujących 1 2011-04-14 18:26:46
Skromne FBW Trening dla zaawansowanych 1 2011-03-17 16:54:28
Klatka do oceny Trening dla zaawansowanych 1 2011-01-28 23:21:08
m-drol solo cykl Doping 15 2011-01-11 16:33:08
Przygotowanie do redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-02-09 11:45:28
HIIT - pytanie Trening dla zaawansowanych 2 2010-01-22 01:08:40
Dlaczego prop? Doping 5 2009-12-27 12:26:24
Pulsometr - prosze o pomoc Odżywianie i Odchudzanie 14 2007-08-05 00:27:34
Ampułka Doping 6 2009-12-01 22:54:00
Ilość białka na cyklu Doping 6 2009-11-14 13:00:49
prolo, enan, prop? Doping 9 2009-11-02 13:55:08
Pierwszy cykl? solo? Doping 7 2009-09-22 22:15:56
Klata do oceny Trening dla zaawansowanych 3 2009-09-15 23:51:19
Efedryna - pytanie Doping 20 2009-07-24 01:13:25
pierwszy raz Doping 19 2009-09-15 14:12:13
Dziwne odczucia po spalaczu... Odżywki i suplementy 8 2009-08-09 20:16:04
cola light Odżywianie i Odchudzanie 17 2009-08-05 01:43:52
Trening - rada/ocena Trening dla zaawansowanych 3 2009-07-24 21:11:34
Wycinka - rada Doping 2 2009-07-24 00:06:00
Plan do oceny: Trening dla początkujących 1 2009-06-20 00:34:31
Odżywki...odchudzające? Odżywki i suplementy 2 2009-05-23 13:09:21
Dieta do oceny - opinia Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-05-20 23:51:32
Thermal czy clen? Doping 4 2009-05-20 14:16:54
Bieganie - pytanie Odżywianie i Odchudzanie 17 2009-03-24 21:47:18
Redukcja do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-04-02 00:40:09
HIIT 2 razy dziennie? Trening dla zaawansowanych 1 2009-03-25 23:40:24
redukcja...prosze o ocene Odżywki i suplementy 17 2009-01-18 23:21:18
3x7 czyli "oczko" na biceps Trening dla początkujących 7 2009-03-14 19:42:43
Nazwa tematu Dzial Data posta
Picie oliwy z oliwek Odżywianie i Odchudzanie 2012-08-12 22:33:22
Nerwica natręctw a odżywki Odżywki i suplementy 2012-08-12 21:19:44
Nerwica natręctw a odżywki Odżywki i suplementy 2012-08-12 21:10:13
Nerwica natręctw a odżywki Odżywki i suplementy 2012-08-12 21:08:31
Nerwica natręctw a odżywki Odżywki i suplementy 2012-08-12 21:00:47
Nerwica natręctw a odżywki Odżywki i suplementy 2012-08-12 20:44:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-04-14 20:25:59
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-04-14 18:16:42
m-drol solo cykl Doping 2011-01-13 03:02:26
m-drol solo cykl Doping 2011-01-12 02:56:24
HIIT - pytanie Trening dla zaawansowanych 2010-01-23 00:44:43
Morderczy trening Trening dla zaawansowanych 2010-01-23 00:42:03
Ampułka Doping 2009-12-01 23:03:22
prop - szybkie pytanie! Doping 2009-11-02 23:18:17
prolo, enan, prop? Doping 2009-11-02 19:38:46
prop - szybkie pytanie! Doping 2009-11-02 19:32:37
prop - szybkie pytanie! Doping 2009-11-02 15:43:56
prop - szybkie pytanie! Doping 2009-11-02 15:31:41
prolo, enan, prop? Doping 2009-11-02 15:24:46
FOSFOTYDYLOCHOLINA Doping 2009-11-02 14:57:17
FOSFOTYDYLOCHOLINA Doping 2009-11-02 14:39:20
prolo, enan, prop? Doping 2009-11-02 14:36:01
FOSFOTYDYLOCHOLINA Doping 2009-11-02 14:06:53
Pierwszy cykl? solo? Doping 2009-09-22 22:40:33
Pierwszy cykl? solo? Doping 2009-09-22 22:27:59
pierwszy raz Doping 2009-09-15 15:47:24
pierwszy raz Doping 2009-09-15 15:39:50
pierwszy raz Doping 2009-09-15 15:33:05
pierwszy raz Doping 2009-09-15 15:28:13
pierwszy raz Doping 2009-09-15 14:20:48

Sklep SFD

Artykuły

Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje!

5 powodów kontuzji barków

3 sposoby na naprawę barków

Kami18 1 Początkujący