kabo9

4932

Ekspert

Napisanych postów: 15291 Przeczytanych: 1180542 Szacuny: 4932

Imię: Marcin Nazwisko: L Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-20 13:03:53 Data rejestracji: 2012-04-14 00:02:31 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi	Po 35 roku życia	2019-09-21 09:15:35
Powrót "emeryta" do formy	Po 35 roku życia	2019-09-20 22:00:44
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-09-20 21:56:29
Szajba - Chasing The White Rabbit	Po 35 roku życia	2019-09-20 21:53:59
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-20 17:42:16
Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)	Trening dla początkujących	2019-09-20 16:48:11
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-20 16:26:13
Powrót "emeryta" do formy	Po 35 roku życia	2019-09-20 14:59:34
Po mojemu...	Po 35 roku życia	2019-09-20 13:21:30
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-09-20 13:06:05
Po mojemu...	Po 35 roku życia	2019-09-20 13:01:38
Powrót "emeryta" do formy	Po 35 roku życia	2019-09-20 12:59:26
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-20 12:33:40
Test Iron Horse nr 8 według Macka	Po 35 roku życia	2019-09-20 11:44:00
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-09-20 11:12:59
Test Iron Horse nr 8 według Macka	Po 35 roku życia	2019-09-20 08:20:19
Test Iron Horse nr 8 według Macka	Po 35 roku życia	2019-09-20 07:17:59
Szajba - Chasing The White Rabbit	Po 35 roku życia	2019-09-19 22:58:25
jak Hobbit czyli ... z powrotem	Po 35 roku życia	2019-09-19 22:24:23
jak Hobbit czyli ... z powrotem	Po 35 roku życia	2019-09-19 22:15:47
Lokomotywa	Trening dla zaawansowanych	2019-09-19 22:13:48
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-09-19 22:00:28
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2019-09-19 21:52:32
Test Iron Horse nr 8 według Macka	Po 35 roku życia	2019-09-19 21:47:35
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2019-09-19 21:45:38
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2019-09-19 21:40:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-19 21:36:02
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-09-19 21:33:15
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-19 18:32:10
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2019-09-19 17:34:49

kabo9

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024