SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

K0f4l

2

Początkujący

Dziennik treningowy
191 3443 2
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2023-09-11 16:40:06 2011-01-16 00:00:00 Dolnośląskie Oleśnica
O mnie
b.d. b.d. b.d. Nie Trening w domu. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening nóg, ile razy w tygodniu żeby urosły? Trening dla początkujących 6 2016-05-22 12:15:11
Przysiady po bieganiu. Trening w domu 4 2015-02-07 14:17:32
Zrzucanie wagi. Sztuki Walki 1 2015-02-01 15:12:08
Roman Gonzales Sztuki Walki 0 2015-01-03 14:22:36
Cwiczenia wzmacniajace kolana. Zdrowie i Uroda 1 2014-11-16 22:43:14
Ile zarabia czołówka najniższych wag w boksie zawodowym ? Sztuki Walki 1 2014-08-21 16:00:28
ćwiczenia na wzmocnienie barków. Sztuki Walki 2 2014-08-11 17:12:36
Rozciąganie stłuczonych pleców Zdrowie i Uroda 3 2014-07-26 11:24:58
Młot do treningów Sztuki Walki 5 2014-07-31 13:58:32
Pięściarski kalendarz 2014 Sztuki Walki 4 2014-07-26 14:17:12
Jak biegać z myślą o boksie amatorskim ? Sztuki Walki 7 2014-07-13 21:36:02
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 13 2014-07-12 14:31:22
Trening nóg dla siły ciosu. Sztuki Walki 7 2014-06-21 10:19:43
Boks na igrzyskach olimpijskich - kilka pytań Sztuki Walki 4 2014-07-06 12:34:44
Trening pod dynamikę / eksplozywność. Sztuki Walki 4 2014-06-20 23:18:22
Badania bokserskie. Sztuki Walki 3 2014-06-17 15:48:48
Gorączka a badanie głowy Sztuki Walki 4 2014-05-26 13:48:31
Kroki w boksie. Sztuki Walki 13 2014-02-27 17:44:36
Trening mięśni karku. Sztuki Walki 1 2014-02-27 17:39:57
Ćwiczenia na nogi nie obciążające kręgosłupa. Trening w domu 18 2013-08-02 23:03:56
Rozciąganie od razu po treningu ? Trening w domu 9 2013-07-25 12:51:19
Pogłębienie lordozy lędźwiowej. Zdrowie i Uroda 4 2013-04-08 17:53:39
Dyskopatia, a boks ;( Zdrowie i Uroda 4 2013-03-28 16:31:20
Przepuklina kręgosłupa ? Zdrowie i Uroda 2 2013-03-17 13:18:26
Badania na boks. Sztuki Walki 12 2013-03-13 19:22:38
Oliwa z oliwek. Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-01-11 19:20:32
Parę pytań. Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-10-29 13:22:03
Plan treningowy. Trening w domu 7 2012-10-28 19:06:56
Dziennik treningowy. Trening w domu 5 2012-04-08 13:45:01
Dziennik treningowy. Trening w domu 11 2012-04-03 21:42:57
Nazwa tematu Dzial Data posta
wiek Sztuki Walki 2015-06-28 18:03:15
Delikatny plan treningowy nie obciażający pleców Trening w domu 2015-02-08 11:10:33
Przysiady po bieganiu. Trening w domu 2015-02-08 01:23:32
Co wybrac? Sztuki Walki 2015-01-29 00:15:37
Kliczko [63-3, 53 KO] vs Jennings [19-0, 10 KO] Sztuki Walki 2015-01-23 01:48:13
STIVERNE VS WILDER Sztuki Walki 2015-01-21 00:23:45
Dieta zawodnika -8kg w ciągu 2-3mscy Sztuki Walki 2015-01-21 00:18:17
Kliczko [63-3, 53 KO] vs Jennings [19-0, 10 KO] Sztuki Walki 2015-01-21 00:15:56
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką. Sztuki Walki 2015-01-10 02:08:06
Przygotowania do walki... Sztuki Walki 2014-12-31 08:19:11
Boks i szerokie przedramiona i ramiona Sztuki Walki 2014-12-19 11:43:49
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36) Sztuki Walki 2014-11-21 23:16:32
Dylemat Sztuki Walki 2014-11-12 16:25:59
Pękniętę piąstkówki Sztuki Walki 2014-10-14 11:17:09
Strach Sztuki Walki 2014-08-21 15:52:45
Piłka nożna , zamiast biegania i interwałów - czy to dobry pomysł Sztuki Walki 2014-08-06 13:49:19
przygotowanie do walki Sztuki Walki 2014-08-06 09:18:40
Przerwa po kontuzji, jak wrócić ? Sztuki Walki 2014-08-04 22:51:04
Sporty walki a siłownia ! Sztuki Walki 2014-08-01 12:07:57
Młot do treningów Sztuki Walki 2014-07-31 15:24:36
Rozciąganie stłuczonych pleców Zdrowie i Uroda 2014-07-28 23:24:46
Pięściarski kalendarz 2014 Sztuki Walki 2014-07-26 15:35:32
Pięściarski kalendarz 2014 Sztuki Walki 2014-07-26 15:10:36
Kosc srodrecza Sztuki Walki 2014-07-18 22:23:59
Słabo się czuję po ćwiczeniu Zdrowie i Uroda 2014-07-17 08:12:13
Jak biegać z myślą o boksie amatorskim ? Sztuki Walki 2014-07-15 21:53:50
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-13 21:29:09
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-13 12:59:41
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-12 14:57:11
Jak wzmocnić nadgarstki ? Sztuki Walki 2014-07-12 14:45:36

Artykuły

K0f4l 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane