SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jony125

15

Początkujący

Dziennik treningowy
379 10915 15
0 woj. 2017-10-18 15:52:02 2011-01-02 00:00:00
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Bardzo dziwne wyniki badań. Proszę o pomoc! Doping 19 2016-01-13 17:36:51
VLCD, enan blod t3 Doping 29 2016-01-04 13:46:19
Dziwne wyniki badań Doping 46 2015-09-07 17:38:08
21 lat, prośba o krytyczne ocenianie. Galeria Zdjęć 2 2015-08-09 15:48:56
Dżem, konfitury. Kuchnia SFD 2 2015-06-21 16:55:26
Tura na VLCD Doping 13 2015-02-10 10:19:36
Pierwszy cykl, zapraszam do podzielenia się doświadczeniem. Doping 20 2015-01-05 23:02:11
Trening każda partia 2x tyg Trening dla zaawansowanych 11 2014-10-01 10:04:31
Nowy = Zielony Hazard 1 2013-07-17 10:12:19
Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego Informator MAZOWIECKI 3 2013-07-05 12:52:32
Leucyna Odżywki i suplementy 14 2013-06-27 18:09:08
2400 kcal w jednym posiłku Odchudzanie i forma po męsku 19 2013-06-20 16:28:33
Trening do oceny 4 dniowy (split) Trening dla początkujących 3 2013-03-02 11:06:59
Dietka do oceny, sprawdz to! (CKD) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 13 2013-02-28 22:27:19
Clen + kreatyna Doping 15 2013-02-28 19:53:52
Dietka do oceny, sprawdz to! Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-01-06 21:06:20
Co gdy... Odżywianie i Odchudzanie 17 2013-01-02 20:40:22
Najbardziej ekonomiczne o3. Odżywki i suplementy 11 2012-12-19 16:50:10
IINHIBITOR AROMATAZY Odżywki i suplementy 10 2012-12-05 09:25:15
Trening do oceny !@! Trening dla początkujących 8 2012-12-04 13:34:35
Dieta do oceny!@! Odżywianie i Odchudzanie 11 2012-11-27 01:45:11
Trening do oceny, na masę. Trening dla początkujących 2 2012-11-27 02:18:14
Dieta na mase a raaczej jedzenie na "siłe" Odżywianie i Odchudzanie 19 2011-09-21 20:00:13
Problem z dawkowaniem suplementów Odżywki i suplementy 6 2011-09-14 22:06:20
Suplemetacja Odżywki i suplementy 2 2011-03-18 10:45:10
Aminokwasy na redukcji Odżywki i suplementy 9 2011-01-24 20:42:42
Czy to jest dobrze i zdrowo? Prosze o pomoc. Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-01-02 12:02:00
Nazwa tematu Dzial Data posta
Optymalni na bombie Doping 2016-10-26 22:27:16
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-06-29 19:47:07
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-06-29 19:28:51
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-06-21 23:03:08
Optymalni na bombie Doping 2016-06-15 18:33:34
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-06-11 09:24:56
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-06-09 12:02:50
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-06-08 22:10:01
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-06-08 22:04:06
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-06-08 21:42:30
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-06-08 20:36:19
Optymalni na bombie Doping 2016-06-08 20:33:28
Optymalni na bombie Doping 2016-06-06 20:53:41
Optymalni na bombie Doping 2016-06-05 12:14:58
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2016-05-31 12:33:18
Powrót do życia - Chapter 275 Doping 2016-05-31 09:32:42
Optymalni na bombie Doping 2016-05-30 22:33:55
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2016-05-30 22:20:47
Optymalni na bombie Doping 2016-05-30 21:04:13
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-05-28 07:39:48
Nabór do testu dla 2 osób masa i wycinka Doping 2016-05-24 23:10:32
Optymalni na bombie Doping 2016-05-24 22:42:24
Redukcja obniżenie kortyzolu Doping 2016-05-24 14:26:41
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2016-05-23 14:08:51
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2016-05-23 10:44:15
Optymalni na bombie Doping 2016-05-21 19:30:58
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180 Doping 2016-05-17 22:27:19
Optymalni na bombie Doping 2016-05-13 17:38:28
PL Realia - czyli co warto brać vol.11 Doping 2016-05-09 19:49:49
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-05-09 19:33:25

Sklep SFD

Artykuły

Postępy na siłowni, jak je kontrolować?

Czy sen jest ważny?

Jaka galaretka ma najmniej cukru?

Jony125 15 Początkujący