SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jaskowski

0

Początkujący

Dziennik treningowy
55 1388 0
janek jaskowski b.d. 31 b.d. 2016-06-29 08:25:19 2010-04-11 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split do oceny. Trening dla zaawansowanych 3 2016-05-19 11:06:38
Kiełbasa Kresowa (wieprzowina) - Białko. Odżywianie i Odchudzanie 10 2014-11-04 20:00:17
Przeterminowane bcca i kreatyna. Odżywki i suplementy 5 2014-08-09 14:09:39
Split do oceny. Trening dla początkujących 8 2014-03-31 17:03:10
Kreatyna sfd - wieczorna pora Odżywki i suplementy 4 2013-11-07 08:58:40
animal flex + spalacz ? Odżywki i suplementy 1 2013-01-17 13:31:57
twarog tydzien po terminie Odżywianie i Odchudzanie 6 2013-01-08 19:37:10
Rower stacjonarny - decyzja. Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-08-01 08:13:15
Tętno przy HIIT. Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-05-07 17:45:03
Serwatka na redukcje - pytanie Odżywki i suplementy 1 2012-02-23 08:40:29
Twaróg z burakami / Chleb słodowy - quick questions Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-02-20 22:15:00
TSE + L-Karnityna - dawkowanie + pytania Odżywki i suplementy 12 2011-11-23 18:42:41
łączenie dyma burna i witaminek Odżywki i suplementy 0 2011-02-13 15:45:40
Moja dieta, moj plan, moja redukcja i moje pytania Odżywianie i Odchudzanie 7 2010-12-05 17:12:40
Pisanie tematow w dziale Odchudzanie Administracja i Moderatorzy 3 2010-12-03 16:30:40
pisanie tematow Szybkie pytania bez logowania 7 2010-12-02 20:04:34
jak mierzycie sobie czas w interwalach HIIT Odżywianie i Odchudzanie 3 2010-09-09 18:05:43
FBW do poprawy Trening dla początkujących 6 2010-09-06 17:12:12
Trening do oceny - rzezba Trening dla początkujących 7 2010-07-15 12:42:33
Sprzet Keltona w trojmiescie ? Po siłowni, o siłowni 3 2010-04-12 18:12:42
Moja pierwsza ławka Po siłowni, o siłowni 8 2010-04-11 11:34:38
Nazwa tematu Dzial Data posta
Split do oceny. Trening dla zaawansowanych 2016-05-19 11:35:38
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! Odżywki i suplementy 2015-06-16 11:31:45
Kiełbasa Kresowa (wieprzowina) - Białko. Odżywianie i Odchudzanie 2014-11-04 20:19:18
Przeterminowane bcca i kreatyna. Odżywki i suplementy 2014-08-10 00:21:21
Przeterminowane bcca i kreatyna. Odżywki i suplementy 2014-08-09 16:13:30
Split do oceny. Trening dla początkujących 2014-04-01 18:23:41
Split do oceny. Trening dla początkujących 2014-04-01 18:06:11
Split do oceny. Trening dla początkujących 2014-04-01 17:22:51
Kreatyna sfd - wieczorna pora Odżywki i suplementy 2013-11-08 07:11:35
Czy moge zrobić tzw kaloryfer na brzuchu ? Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-11 10:54:50
twarog tydzien po terminie Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-13 20:06:39
Rower stacjonarny - decyzja. Odżywianie i Odchudzanie 2012-08-01 08:25:07
Redukcja: dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 2012-02-14 22:09:46
TSE + L-Karnityna - dawkowanie + pytania Odżywki i suplementy 2011-11-23 20:56:58
TSE + L-Karnityna - dawkowanie + pytania Odżywki i suplementy 2011-11-23 20:51:01
TSE + L-Karnityna - dawkowanie + pytania Odżywki i suplementy 2011-11-23 19:57:13
TSE + L-Karnityna - dawkowanie + pytania Odżywki i suplementy 2011-11-23 18:59:26
Moja dieta, moj plan, moja redukcja i moje pytania Odżywianie i Odchudzanie 2010-12-06 16:32:49
Moja dieta, moj plan, moja redukcja i moje pytania Odżywianie i Odchudzanie 2010-12-06 08:21:59
Moja dieta, moj plan, moja redukcja i moje pytania Odżywianie i Odchudzanie 2010-12-05 17:25:31
Pisanie tematow w dziale Odchudzanie Administracja i Moderatorzy 2010-12-03 17:31:43
pisanie tematow Szybkie pytania bez logowania 2010-12-03 16:24:22
pisanie tematow Szybkie pytania bez logowania 2010-12-02 21:08:51
pisanie tematow Szybkie pytania bez logowania 2010-12-02 21:00:55
FBW do poprawy Trening dla początkujących 2010-09-07 17:14:51
FBW do poprawy Trening dla początkujących 2010-09-07 08:15:33
Trening do oceny - rzezba Trening dla początkujących 2010-07-15 13:09:47
Trening do oceny - rzezba Trening dla początkujących 2010-07-15 13:04:40
Trening do oceny - rzezba Trening dla początkujących 2010-07-15 12:59:00
Instrukcja do ławki spartan II Usuniete tematy 2010-04-27 17:56:44

Sklep SFD

Artykuły

Kreatyna wspomaga czujność i redukuje zmęczenie

Super Squats - Plan treningowy bazujący na przysiadach

Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a"

jaskowski 0 Początkujący