Indor

Początkujący

Napisanych postów: 141 Przeczytanych: 1137 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-07-08 19:19:58 Data rejestracji: 2005-12-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co po 4 miesiacach treningu? Sprawdzcie plan	Trening dla początkujących	6	2008-05-17 18:10:22
Propozycja treningu???	Trening dla początkujących	7	2008-04-23 23:36:49
Od kiedy TS	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2008-03-08 10:32:38
Co po ogólnorozwojówce?	Trening dla początkujących	8	2008-03-07 01:37:06
Rozpoczecie treningow latem	Trening dla początkujących	3	2007-05-13 16:51:53
Plan cykliczny, wprowadzajacy	Trening dla zaawansowanych	6	2007-02-14 23:15:36
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	5	2007-01-28 22:18:02
Sila barków?	Trening dla zaawansowanych	14	2005-12-11 14:58:02
Trening całościowy	Trening dla zaawansowanych	10	2006-06-18 23:51:14
Plan na lato	Trening dla zaawansowanych	5	2006-04-23 23:12:23
Trening w lato?	Trening dla zaawansowanych	7	2006-03-28 15:07:22
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-03-22 00:29:09
Ile wycisne?	Trening dla zaawansowanych	5	2006-03-21 01:37:29
Odzywka bialkowa	Odżywki i suplementy	8	2006-03-16 01:59:18
Ocencie moj plan	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-05 16:55:13
Dietka na mase	Odżywianie i Odchudzanie	14	2006-03-04 11:37:08
Choroba a trening	Trening dla zaawansowanych	4	2006-01-23 01:12:09
Ile bialka w 1 jajku	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-01-09 19:09:59
Trening na silownia a boks	Trening dla zaawansowanych	4	2006-01-05 16:15:04
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	6	2005-12-21 17:56:46
Problem z bicepsem	Trening dla zaawansowanych	2	2005-12-21 11:04:50
Piramidka na barki	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2005-12-14 22:59:39
piramidka na barki	Trening dla zaawansowanych	11	2005-12-14 23:10:24
Ile serii?	Trening dla zaawansowanych	7	2005-12-13 22:40:21
Dieta studenta	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-12-11 00:56:17
Wyciskanie na barki	Trening dla zaawansowanych	0	2005-12-11 00:46:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na wakacje	Trening dla początkujących	2008-07-08 19:19:58
Co po 4 miesiacach treningu? Sprawdzcie plan	Trening dla początkujących	2008-05-20 20:09:40
Co po 4 miesiacach treningu? Sprawdzcie plan	Trening dla początkujących	2008-05-18 20:39:18
Co po 4 miesiacach treningu? Sprawdzcie plan	Trening dla początkujących	2008-05-17 21:39:46
Propozycja treningu???	Trening dla początkujących	2008-04-24 22:44:20
Propozycja treningu???	Trening dla początkujących	2008-04-23 23:55:37
Propozycja treningu???	Trening dla początkujących	2008-04-23 23:45:44
Od kiedy TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-08 11:47:03
Od kiedy TS	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-08 11:45:52
Co po ogólnorozwojówce?	Trening dla początkujących	2008-03-08 10:14:29
Co po ogólnorozwojówce?	Trening dla początkujących	2008-03-07 23:34:54
Co po ogólnorozwojówce?	Trening dla początkujących	2008-03-07 23:13:14
Rozpoczecie treningow latem	Trening dla początkujących	2007-05-14 14:04:34
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-02-22 00:25:43
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 10:09:27
Plan cykliczny, wprowadzajacy	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 20:14:02
Plan cykliczny, wprowadzajacy	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 19:30:32
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-02-01 23:12:57
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 22:43:32
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 22:37:24
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 15:30:04
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 14:50:09
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 01:21:06
Trening całościowy	Trening dla zaawansowanych	2006-06-24 17:12:35
Trening całościowy	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 13:25:44
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 01:05:33
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 00:40:47
Plan na lato	Trening dla zaawansowanych	2006-04-28 12:28:28
Ile powinienem wyciskać	Trening dla zaawansowanych	2006-04-27 14:22:40
Plan na lato	Trening dla zaawansowanych	2006-04-24 15:53:32

Indor

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?