SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

hadesZiom2

25

Początkujący

Dziennik treningowy
5005 19714 25
Michał b.d. b.d. 24 b.d. 2016-01-04 16:50:29 2008-08-08 00:00:00 Lubelskie Lublin
b.d. b.d. b.d. Masująco - rzeźbiąco - redukująca :-) siłownia, basen, systemy walk/ -co się da od 3 lat, były przerwy. Porządnie od +/- 1 stycznia 2009r
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
80kg na sztandze w rok? Trening dla początkujących 40 2008-08-13 13:05:34
Jestem zainteresowany kupnem białka Ostrowii Targowisko 6 2010-03-24 16:13:02
Karalność, a siły specjalne. Sztuki Walki 15 2010-03-25 19:44:00
Białka w Lublinie Odżywki i suplementy 8 2010-03-24 09:25:34
Pomoc w gardłowej sprawie. Trec 23 2010-01-19 20:30:10
Przełom w kultyrystyce? Trening dla zaawansowanych 7 2010-02-26 11:49:12
Worek na haku Sztuki Walki 19 2010-02-24 19:53:42
HST Trec 2 2010-02-19 19:31:08
Pan Robert Jarszak Sztuki Walki 2 2010-02-17 19:00:05
Sukraloza Trec 8 2010-01-31 20:21:55
Przewiana łopatka. Zdrowie i Uroda 1 2010-01-17 12:42:03
Wybity bark Zdrowie i Uroda 15 2009-08-21 23:48:12
Jaki system wybrać? Sztuki Walki 11 2009-08-09 17:14:45
Okłady na opuchliznę Zdrowie i Uroda 4 2009-07-18 23:27:28
Do starych wyjadaczy, plan do poprawki Trening dla początkujących 14 2009-07-18 12:15:24
Marcinx66, za co ban? Administracja i Moderatorzy 4 2009-06-20 12:45:22
Dolne mięśnie brzucha Trening dla początkujących 24 2008-09-28 17:41:05
KM Lublin Sztuki Walki 4 2009-05-27 20:01:52
Olej liniany Odżywianie i Odchudzanie 8 2009-04-25 12:47:51
Pomoc w FBW Trening dla początkujących 4 2009-04-24 09:57:39
Być jak Steven Seagel... Sztuki Walki 84 2008-08-23 19:47:50
"Kólka" w miejscu złamanym Zdrowie i Uroda 3 2009-01-25 19:48:47
ABS 2. Obciążenie Trening dla początkujących 10 2009-02-05 17:15:40
Plan do sprawdzenia Trening w domu 3 2009-01-16 17:48:16
Krav maga Sztuki Walki 27 2008-11-30 17:11:38
Zlamane przedramie... Zdrowie i Uroda 6 2008-09-10 15:56:40
Masówka, czy redukcja... Trening dla początkujących 14 2008-08-21 09:51:34
Plan do poprawy Trening dla początkujących 8 2008-08-13 15:33:33
Kulturystyka... Przyszłość? %-) Po siłowni, o siłowni 12 2008-08-11 17:08:54
Złamana ręka, antybiotyki = osłabienie? Trening dla początkujących 6 2008-08-11 14:41:14
Nazwa tematu Dzial Data posta
NOWOŚĆ - FitMax AMINO Millenium FITMAX 2011-12-18 00:22:40
Nadchodząca nowość marki FitMax!! BCAA+EAA w proszku!! FITMAX 2011-12-18 00:16:20
Mini test, opinie o produktach Fitmax FITMAX 2011-12-18 00:12:28
KONKURS FITMAX 2011-12-17 23:27:06
Tortilla z Mc Donald"a Odżywianie i Odchudzanie 2011-12-17 17:10:58
KONKURS FITMAX 2011-12-17 15:54:21
KONKURS FITMAX 2011-12-17 14:24:32
KONKURS FITMAX 2011-12-17 14:13:43
KONKURS FITMAX 2011-12-17 14:11:44
KONKURS FITMAX 2011-12-17 14:09:57
KONKURS FITMAX 2011-12-17 14:07:00
KONKURS FITMAX 2011-12-15 16:36:17
Jak dawkować Jack3d, Magnum DNA,Optimum Creatine creapure Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-14 23:09:31
KONKURS FITMAX 2011-12-14 20:54:14
$$$NEWS!!! INFO!!! DZIENNIKI TRENINGOWE!!!$$$ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-14 20:44:38
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-14 13:22:02
REDUKCJA _ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-13 22:00:26
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-13 21:36:09
###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-13 21:33:26
REDUKCJA _ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-13 21:30:17
DEFINICJA SEZON 2011 Trec 2011-12-13 21:06:37
Gigantmasx robienie potężnej masy część 1 Trec 2011-12-12 20:40:38
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-12 19:22:51
DEFINICJA SEZON 2011 Trec 2011-12-11 14:39:20
Gigantmasx robienie potężnej masy część 1 Trec 2011-12-11 14:27:49
Gigantmasx robienie potężnej masy część 1 Trec 2011-12-11 10:08:52
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-10 14:44:16
Gigantmasx robienie potężnej masy część 1 Trec 2011-12-10 14:43:23
###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2011-12-10 10:20:12
Gigantmasx robienie potężnej masy część 1 Trec 2011-12-10 10:12:44

Sklep SFD

Artykuły

Jak poprawić siłę całego ciała

Sterydy zwiększają ryzyko kontuzji

BCAA obniża zmęczenie podczas treningu

hadesZiom2 25 Początkujący