SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gwjazdor

57

Specjalista

Dziennik treningowy
6529 36902 57
0 woj. 2014-04-30 11:28:28 2005-10-09 00:00:00
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
parkour Inne dyscypliny 6 2006-05-07 22:07:35
Rozciąganie Odprężone - miał ktoś z tym do czynienia? Sztuki Walki 3 2011-08-24 19:21:09
szczęka Zdrowie i Uroda 12 2006-08-07 12:21:15
Bóle klatki piersiowej Zdrowie i Uroda 8 2009-12-04 21:09:13
Gwjazdor - Wszyscy mają dziennik! Mam-i-ja! xD Trening dla początkujących 40 2010-04-26 23:51:56
Garda - leniwy przeciwnik %-) Sztuki Walki 20 2010-05-07 13:29:36
chodzenie na rękach - równowaga Inne dyscypliny 16 2006-06-26 23:15:34
"sprężynka" Inne dyscypliny 15 2006-01-18 09:44:17
tyłeczek Odżywianie i Odchudzanie 11 2006-05-10 12:51:40
ratunku%-) Zdrowie i Uroda 14 2006-08-07 12:09:46
nauka salta Inne dyscypliny 50 2006-06-30 11:47:26
Alternatywa dla pociągania? Trening dla zaawansowanych 8 2009-04-16 15:07:47
plan do spradzenia Trening dla zaawansowanych 3 2009-04-13 13:03:16
Kilka technik Sztuki Walki 6 2009-03-18 19:02:46
Propozycja likwidująca archeologię Administracja i Moderatorzy 7 2008-12-30 13:42:42
FBW - rozkład ćwiczeń (nie plan do sprawdzenia - wchodzić śmiało %-) ) Trening dla zaawansowanych 2 2008-12-26 17:04:34
Balacha z gardy - może głupia sytuacja ale... Sztuki Walki 8 2008-12-26 18:57:06
Balacha z żółwika Sztuki Walki 17 2008-11-23 14:07:12
Co sądzicie o tym treningu? Nie przepakowany? %-) Trening dla zaawansowanych 3 2008-10-31 22:09:12
Trening hmm nietypowy Trening dla zaawansowanych 8 2008-08-19 16:10:24
nietypowe przypadki - biceps i brzuch Zdrowie i Uroda 0 2008-06-16 17:58:47
nietypowe przypadki - 2 w 1 - biceps i brzuch Trening dla zaawansowanych 0 2008-06-16 17:55:39
balacha i jajka %-) Sztuki Walki 19 2008-03-31 16:38:07
prośba o ułożenie planu Aktualności - Sporty Siłowe 4 2008-03-30 17:35:42
wzmocnienie przyczepu Aktualności - Sporty Siłowe 2 2008-03-30 18:07:26
tablety - meta czy coś jeszcze? Doping 12 2008-01-25 22:44:25
nazwy mięśni Po siłowni, o siłowni 24 2006-07-04 13:19:13
specjalne ćwiczenia Aktualności - Sporty Siłowe 15 2007-12-28 13:41:20
Orientuje się ktoś? Po siłowni, o siłowni 26 2007-11-29 21:21:33
ile moge dostac jak myslicie? Po siłowni, o siłowni 91 2007-10-03 14:11:43
Nazwa tematu Dzial Data posta
Problem z koncentracją na treningach. Scena MMA i K-1 2013-01-16 12:12:48
Taktarov Sztuki Walki 2013-01-16 00:00:05
Powody dla których trenujecie Sztuki Walki 2013-01-10 19:04:17
Różnice w umięśnieniu nóg Sztuki Walki 2013-01-10 16:01:46
początki z zapasami Sztuki Walki 2013-01-10 12:15:48
sprawa z Frosti Sztuki Walki 2012-12-12 00:54:34
"Tajska" Garda Sztuki Walki 2012-12-12 00:51:04
Odruchy Sztuki Walki 2012-11-13 01:46:51
Nunchaku - info Sztuki Walki 2012-08-26 23:51:23
Czy to prawda, że karate jest beznadziejne? Sztuki Walki 2012-08-26 23:48:34
Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku Trening w domu 2012-08-07 18:34:27
Maszyna BOXER - szybkość i siła Sztuki Walki 2012-07-22 14:41:39
doświadczony karateka kyokushin na ulicy? Sztuki Walki 2012-07-06 12:44:22
doświadczony karateka kyokushin na ulicy? Sztuki Walki 2012-07-05 21:08:08
doświadczony karateka kyokushin na ulicy? Sztuki Walki 2012-07-05 15:12:58
siła ciosu Sztuki Walki 2012-06-21 12:51:02
Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim Po siłowni, o siłowni 2012-05-22 16:12:54
Uderzenia w szyję. Sztuki Walki 2012-05-22 16:02:09
Nowa metoda treningu na SIŁĘ! - przestroga wszystkim Po siłowni, o siłowni 2012-05-21 16:22:16
Co robicie podczas ćwiczeń? Po siłowni, o siłowni 2012-05-21 16:12:26
Na co jest to ćwiczenie? Po siłowni, o siłowni 2012-05-21 16:08:47
Belly Pad (muai thai) Sztuki Walki 2012-05-21 15:58:08
Sporty Walki a Kondycja. Sztuki Walki 2012-05-21 15:53:03
Uderzenia w szyję. Sztuki Walki 2012-05-21 15:49:23
Uderzenia w szyję. Sztuki Walki 2012-05-19 23:37:38
Uderzenia w szyję. Sztuki Walki 2012-05-18 02:02:27
Cała prawda o walce ulicznej! Sztuki Walki 2012-05-02 00:36:20
Mam 15 lat i mam problem z treningiem ;( Trening dla początkujących 2012-04-13 00:00:27
Mam 15 lat i mam problem z treningiem ;( Trening dla początkujących 2012-04-10 01:18:00
nie mogę sobie poradzić z porażką Sztuki Walki 2012-04-09 16:32:49

Sklep SFD

Artykuły

Kwas alfa-liponowy - jak działa?

Jak zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej?

Czy dieta jest potrzebna?

Gwjazdor 57 Specjalista