SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gugcio

266

Ekspert

Dziennik treningowy
4290 31359 267
0 woj. 2017-11-24 01:20:57 2005-01-31 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 203 2017-07-24 00:30:28
Dyma Burn Extreme - Doświadczenia Odżywki i suplementy 90 2006-01-06 03:11:12
wiadomości o jajach + porównanie jaja kurzego z przepiórczym Odżywianie i Odchudzanie 26 2005-02-13 01:13:23
MLEKO ZABIJA - NOWE DANE Odżywianie i Odchudzanie 113 2005-02-13 20:51:19
TEST - Weselna masa - by Gugcio podsumowanie str 10 Odżywki i suplementy 104 2007-06-25 14:47:26
KSIEGA KUCHARSKA GUGCIA Odżywianie i Odchudzanie 30 2005-02-16 14:53:29
TEST - PVL Masa - by Gugcio - pods. str. 11-12 Odżywki i suplementy 133 2007-05-13 21:25:06
TRENING do testu PVL - Masa Trening dla zaawansowanych 6 2007-05-09 23:41:40
DIETA do testu PVL Odżywianie i Odchudzanie 11 2007-05-09 12:52:33
GUGCIO- Krotkie uderzenie GB + WB pods str 7 i 8 Odżywki i suplementy 115 2006-09-15 20:43:34
Przewiane stawy Łokciowe??? Zdrowie i Uroda 3 2007-04-30 20:04:39
MASA: Revenge V2 + Cold Fusion Explosion by Gugcio - pods.str. 19 Odżywki i suplementy 235 2006-11-07 17:40:13
Mirdi Limani vs Fernando Callorosa 22:00 - 14.10.2006 Sztuki Walki 2 2006-10-14 20:44:37
Cos tam Galeria Zdjęć 82 2006-07-11 22:43:48
Dymatedrine 25+ by Gugcio Odżywki i suplementy 452 2006-05-16 17:55:09
Najpopularniejsze Spalacze - krotkie zestawienie Odżywki i suplementy 18 2006-08-14 17:02:49
Nevus Sebaceous - Co to za choroba?? Zdrowie i Uroda 0 2006-08-08 14:09:10
MOJ NAJSZCZESLIWSZY DZIEN W ZYCIU!!!!! Galeria Zdjęć 119 2006-02-10 18:43:07
Czy napewno AEROBY sa potrzebne??? Trening dla zaawansowanych 5 2006-03-22 18:27:20
Czy jestescie za utworzeniem nowego działu??? Odżywki i suplementy 30 2006-01-31 17:40:26
Jak GUGCIO zarabia na "koks" %-) Galeria Zdjęć 55 2005-12-01 07:10:00
co pierwsze?a moze razem?? Odżywki i suplementy 4 2005-12-04 06:16:01
BIAŁKA SKĄD JE BRAĆ??? Odżywianie i Odchudzanie 19 2005-11-19 02:47:00
HERCULES DJ CONSOLE- SPRZEDAM NOWA ZA JEDYNE 720zł Targowisko 1 2005-05-10 01:32:58
ZAGADKA DLA FANÓW DOBREJ WALKI??? Sztuki Walki 10 2005-04-07 01:48:09
MEGA MASS 4000 czy cos innego? Odżywki i suplementy 29 2005-02-23 15:38:33
Chce cwiczyc ale nie wiem jak %-) Sztuki Walki 11 2005-03-15 20:08:50
Były psy i koty ale tego jescze nie bylo Galeria Zdjęć 47 2005-03-15 20:44:46
Jak rozpoznac lewego gainera??? Odżywki i suplementy 17 2005-03-02 20:29:58
DO WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW - ZOBACZCIE I WYPOWIEDZCIE SIĘ Odżywianie i Odchudzanie 10 2005-02-14 23:55:10
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-22 18:27:01
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-21 01:23:32
[BLOG] To be stronger and in good health Trening dla zaawansowanych 2017-11-20 22:51:32
[BLOG] To be stronger and in good health Trening dla zaawansowanych 2017-11-20 05:08:16
[BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180 Trening dla zaawansowanych 2017-11-20 04:34:18
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-11-20 04:24:18
Wojtek - podejście na luzie :-) Trening dla zaawansowanych 2017-11-20 03:50:23
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-20 02:05:48
Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019 Przygotowanie do zawodów 2017-11-10 23:20:15
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-10 20:21:28
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-11-10 18:05:04
Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019 Przygotowanie do zawodów 2017-11-10 17:28:12
erwinoos - przygotowania do MPJ 2018 Przygotowanie do zawodów 2017-11-10 10:37:35
erwinoos - przygotowania do MPJ 2018 Przygotowanie do zawodów 2017-11-10 01:12:52
erwinoos - przygotowania do MPJ 2018 Przygotowanie do zawodów 2017-11-10 00:43:59
erwinoos - przygotowania do MPJ 2018 Przygotowanie do zawodów 2017-11-09 23:33:03
Problem z rozbudową-podkreśleniem klatki Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 20:21:37
Problem z rozbudową-podkreśleniem klatki Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 19:30:18
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 17:33:49
Michał Romańczyk - Droga do startów w kulturystyce Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 17:26:06
Wojtek - podejście na luzie :-) Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 17:22:08
[BLOG] To be stronger and in good health Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 17:17:49
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 17:14:10
[BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180 Trening dla zaawansowanych 2017-11-09 17:04:48
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-08 22:19:56
Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 ! Ustawki treningowe 2017-11-04 03:14:45
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-04 01:25:58
[BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180 Trening dla zaawansowanych 2017-11-04 01:20:23
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-03 03:48:24
[BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180 Trening dla zaawansowanych 2017-11-02 17:57:11

Sklep SFD

Artykuły

Jaka dieta i trening na początek?

Tłuszcze i węglowodany, a metabolizm

Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów

Gugcio 266 Ekspert