SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gryf92

5

Początkujący

Dziennik treningowy
500 10030 5
0 woj. 2013-05-19 21:46:26 2008-01-19 00:00:00
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 12 2013-04-21 15:04:40
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 7 2011-01-24 18:05:27
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 7 2010-12-08 22:53:16
Czy duża ilość jajek szkodzi? Odżywianie i Odchudzanie 17 2008-12-26 11:17:34
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 13 2009-12-12 09:28:03
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 27 2009-07-17 00:59:37
Węglowodany na mase? Odżywianie i Odchudzanie 36 2008-03-26 20:33:36
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 11 2009-05-31 11:43:49
Do Pumy666, bo... - plan do oceny Trening dla zaawansowanych 19 2009-04-19 20:24:59
Dieta do oceny + kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 10 2009-04-09 10:57:02
Redukcja - trening Trening dla zaawansowanych 4 2009-03-08 19:21:23
Trening pleców Trening dla zaawansowanych 5 2009-02-11 11:44:52
Trening boksu w domu Sztuki Walki 27 2008-01-24 22:54:52
Biceps - siła idzie, masa stoi Trening dla zaawansowanych 19 2009-02-03 19:45:27
Plan do oceny - obczaj i oceń Trening dla zaawansowanych 4 2009-01-28 14:23:01
Drążek - prostowanie ramion Trening dla zaawansowanych 1 2009-01-26 20:39:56
Trening kumpla do oceny... Trening dla zaawansowanych 11 2008-12-21 11:54:58
Dieta do oceny 02 Odżywianie i Odchudzanie 1 2008-12-21 10:40:13
Poruszenie klatki Trening dla zaawansowanych 20 2008-12-05 15:37:08
Bic tric inne partie Trening dla zaawansowanych 10 2008-11-22 13:25:01
Dziwny ból bicepsa Trening dla zaawansowanych 2 2008-11-19 16:44:34
Pytanie co do łączenia mięsni pleców Trening dla zaawansowanych 8 2008-11-10 11:21:36
Plan na masę do oceny - by Gryf Trening dla zaawansowanych 33 2008-10-27 17:14:13
Nowy trening po raz kolejny Trening dla początkujących 7 2008-10-27 15:31:57
Dieta do oceny - by Gryf Odżywianie i Odchudzanie 6 2008-10-18 12:07:38
2x split Trening dla zaawansowanych 5 2008-10-12 20:06:43
Split 2x - do oceny Trening dla początkujących 4 2008-10-11 10:28:11
Superseria i Armagedon Trening dla początkujących 13 2008-09-28 17:12:41
Priorytet na triceps Trening dla początkujących 6 2008-08-24 21:23:17
AAKG cd2 Odżywki i suplementy 3 2008-08-20 10:35:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-27 00:32:08
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-25 00:27:12
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-24 11:32:55
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-23 21:34:22
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-23 10:56:07
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-21 23:27:11
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-21 22:32:02
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-04-21 18:01:51
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 2011-01-31 14:34:34
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 2011-01-27 10:18:14
Push pull do oceny Trening dla zaawansowanych 2011-01-24 21:34:04
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 2010-12-09 18:29:02
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 2010-12-09 17:53:07
Push pull - trening do oceny Trening dla zaawansowanych 2010-12-09 14:11:22
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-16 14:29:49
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-16 14:28:56
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-15 14:13:23
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-14 18:47:37
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-13 20:39:03
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-13 10:35:58
Trening, siła, dynamika Trening dla zaawansowanych 2009-12-13 08:57:15
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 2009-07-21 10:05:54
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 2009-07-20 12:13:36
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 2009-07-17 20:00:05
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 2009-07-17 16:35:30
Trening - priorytet m. czworoboczny Trening dla zaawansowanych 2009-07-17 10:47:28
split - klatka 2x Trening dla zaawansowanych 2009-06-13 09:47:38
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 2009-06-02 19:28:04
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 2009-06-02 18:23:30
Trening pod cykl, nowy plan, metoda 5x5... Trening dla zaawansowanych 2009-06-02 13:25:55

Sklep SFD

Artykuły

Kulturysta w sutannie

Jakie grzyby zbierać?

Kettlebell ćwiczenia i trening

Gryf92 5 Początkujący