GINO.

Początkujący

Napisanych postów: 656 Przeczytanych: 3835 Szacuny: 9

Imię: Jakub Nazwisko: W Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-06-10 18:20:06 Data rejestracji: 2002-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Kiedyś wariat dziś ojciec ;) Zajmuję się: Aerospace engineer Zainteresowania: Sport , film Dieta: Low carb Uprawiane sporty: Boks , BJJ , siłownia Staż treningowy: 21 lat

Wzrost: 183 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 123 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 200 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: 120 kg Podciągnięcia: 20 Przysiad: 150 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	21	2018-06-23 15:58:23
Prośba o interpretacje wyników krwi oraz rozpisanie PCT	Doping	10	2021-04-18 21:39:51
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	444	2003-07-19 11:51:23
kureskie swinstwo -- ja tak uwazam a wy??	Scena MMA i K-1	102	2005-01-03 19:31:45
ma ktos spodenki do vale tudo??	Targowisko	4	2005-01-31 20:08:35
muzyka z filmow o sw - prosba o tytuly	Scena MMA i K-1	3	2005-01-08 19:25:52
ŻYCZENIA ŚWIATECZNE I NOWOROCZNE:))	Scena MMA i K-1	8	2004-12-23 13:05:40
pytanko o dece z apteki:)	Doping	1	2004-02-01 13:25:05
GINO zegna was:(((	Scena MMA i K-1	7	2003-12-14 15:30:07
byl ktos w pozku na sparingach BJJ???	Sztuki Walki	2	2003-12-08 11:50:26
kupie plakat bruca lee	Targowisko	0	2003-10-11 16:54:20
ZNANI i mniej ZNANI POLACY w SW !!!!	Sztuki Walki	37	2003-08-02 14:27:34
jak byscie postapili??	Scena MMA i K-1	32	2003-08-02 11:53:19
kupie judoge lub gi	Targowisko	2	2003-07-31 15:10:03
musze sie wysuszyc !!!help!!!	Trening dla zaawansowanych	4	2003-07-24 14:58:38
NIESTETY MUSZE WAS OPUSCIC!!!:((((	Scena MMA i K-1	62	2003-06-09 15:50:11
solowki w parterze????	Scena MMA i K-1	56	2003-05-30 13:01:10
najskuteczniejsze na kilku przeciwnikow!!!!!!	Scena MMA i K-1	27	2003-05-26 00:07:42
streetBOX	Scena MMA i K-1	43	2003-05-13 20:15:54
JAK WALCZYC TELESKOPEM??	Sztuki Walki	17	2003-05-05 12:38:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o interpretacje wyników krwi oraz rozpisanie PCT	Doping	2021-05-07 17:55:35
Prośba o interpretacje wyników krwi oraz rozpisanie PCT	Doping	2021-04-19 20:01:59
Prośba o interpretacje wyników krwi oraz rozpisanie PCT	Doping	2021-04-19 09:05:10
Prośba o interpretacje wyników krwi oraz rozpisanie PCT	Doping	2021-04-19 06:01:30
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-07-02 17:29:15
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-29 11:38:07
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-27 11:57:14
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-26 16:04:42
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-25 16:55:28
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-25 10:49:05
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-24 22:03:43
Zerwany miesien piersiowy - pomocy	Zdrowie i Uroda	2018-06-23 19:40:37
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie	Scena MMA i K-1	2009-12-12 12:39:31
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie	Scena MMA i K-1	2009-12-12 10:04:40
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie	Scena MMA i K-1	2009-12-12 10:02:25
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie	Scena MMA i K-1	2009-12-12 09:55:11
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-05-22 16:06:32
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-05-21 20:01:41
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-04-23 10:50:44
Problem ze sparingami	Sztuki Walki	2006-04-02 16:10:40
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-03-23 15:22:20
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-03-21 14:58:14
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-03-16 22:33:27
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2006-03-13 22:43:55
Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	Doping	2005-11-02 11:56:17
1krok Muay Thai w Kaliszu :)))	Sztuki Walki	2005-10-22 13:57:41
1krok Muay Thai w Kaliszu :)))	Sztuki Walki	2005-10-22 09:36:37
Natolin - dzięki!	Baza klubów Sztuk Walki	2005-10-14 19:23:23
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	Sztuki Walki	2005-10-04 22:23:11
Spis Klubow-boks,kick,thai	Baza klubów Sztuk Walki	2005-10-02 22:37:26

GINO.

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024