SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Rudej DT Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-27 06:55:29
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości Dzienniki Treningowe 2016-02-27 06:10:26
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY Dzienniki Treningowe 2016-02-27 06:08:49
Popuri - Albo wóz albo przewóz Dzienniki Treningowe 2016-02-27 06:08:08
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-02-27 06:03:55
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-02-26 23:55:59
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 23:50:08
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY Dzienniki Treningowe 2016-02-26 22:51:24
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 22:03:54
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 22:02:53
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016 Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 22:01:35
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-02-26 21:58:58
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 19:27:40
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-02-26 19:04:07
[BLOG] Rudej DT Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-26 18:56:14
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 18:26:19
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY Dzienniki Treningowe 2016-02-26 15:30:58
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-26 15:01:03
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020 Przygotowanie do zawodów 2016-02-26 12:00:12
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2016-02-26 11:54:30
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-26 11:32:10
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE Ladies SFD 2016-02-26 11:24:41
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-26 11:14:33
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2016-02-26 11:14:09
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY Dzienniki Treningowe 2016-02-26 10:56:56
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-02-26 10:51:25
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-02-26 10:48:56
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-02-26 10:44:52
Popuri - Albo wóz albo przewóz Dzienniki Treningowe 2016-02-26 09:17:29
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :) Kuchnia SFD 2016-02-26 09:15:19

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane