SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
w drodze do perfekcji - krok po kroku Galeria Zdjęć 2016-08-10 08:50:17
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą Ladies SFD 2016-08-10 08:48:10
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda Trening dla zaawansowanych 2016-08-10 08:46:47
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-08-10 00:09:36
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2016-08-09 19:50:57
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-09 14:28:53
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-09 08:01:29
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-08 21:43:05
NAGRODA ZA BLOGA - lipiec Kuchnia SFD 2016-08-08 21:41:01
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-08 20:49:15
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-08 20:45:15
[DT] Carlitos Trening dla początkujących 2016-08-08 19:30:54
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-08 17:26:04
MR. OLYMPIA 2016 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-08-08 17:24:39
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-08 16:05:04
Typ budowy Galeria Zdjęć 2016-08-08 14:46:58
Typ budowy Galeria Zdjęć 2016-08-08 14:33:26
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2016-08-08 11:33:37
[BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma Doping 2016-08-08 11:27:52
Kevin Levrone, transformacje i powroty Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-08-08 08:10:48
MR. OLYMPIA 2016 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-08-08 05:46:37
Pierwsza redukcja Galeria Zdjęć 2016-08-08 05:19:28
Nowe produkty w sklepach - co warto kupić ? Kuchnia SFD 2016-08-07 22:46:10
Nowe produkty w sklepach - co warto kupić ? Kuchnia SFD 2016-08-07 22:39:43
Bialko smak cena Odżywki i suplementy 2016-08-07 22:33:24
[BLOG] DT Kebula w remoncie! Trening dla zaawansowanych 2016-08-07 22:22:31
Syropy 0 kalorii zestawienie Kuchnia SFD 2016-08-07 21:50:22
Nowe produkty w sklepach - co warto kupić ? Kuchnia SFD 2016-08-07 21:11:30
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda Trening dla zaawansowanych 2016-08-07 20:22:25
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda Trening dla zaawansowanych 2016-08-07 20:09:16

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane