georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-07-07 14:48:09
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-07-07 05:22:50
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-07-06 21:56:49
Tyton	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 21:55:29
Co się bardziej opłaca. Iść na studia zaoczne AWF czy zrobić kursy instruktorskie.	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 21:32:24
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-07-06 21:30:57
Jak wejść na masę po redukcji? I jaki rozkład makro?	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 21:17:03
Odżywki białkowe	Odżywki i suplementy	2016-07-06 21:15:12
Kakao	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 21:12:40
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-07-06 21:11:48
Co się bardziej opłaca. Iść na studia zaoczne AWF czy zrobić kursy instruktorskie.	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 21:11:15
białko i koktajle	Odżywki i suplementy	2016-07-06 20:56:11
Ile czasu na ogarnięcie teorii z żywienia i treningu?	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 20:54:44
Co się bardziej opłaca. Iść na studia zaoczne AWF czy zrobić kursy instruktorskie.	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 20:52:24
białko i koktajle	Odżywki i suplementy	2016-07-06 20:16:27
JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???	Trening dla początkujących	2016-07-06 19:39:50
Łączenie kreatyny z smakami owoców	Odżywki i suplementy	2016-07-06 19:21:42
ławeczka	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 19:12:51
JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???	Trening dla początkujących	2016-07-06 19:11:24
Problemy po nitrobolonie + kreatyna + bcaa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-06 19:09:57
Nie lubię smaku wody- co robić?	Odżywki i suplementy	2016-07-06 16:42:21
Potreningu	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 16:00:38
Dobór HIIT'a	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 15:56:49
Bezglutenowa pizza z batatów by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-07-06 15:55:00
Domsy w bokach klatki	Trening dla początkujących	2016-07-06 12:44:52
Beta alanina + kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-06 12:43:32
1st BALTIC BODYBUILDING AND FITNESS CHALLENGE – WŁADYSŁAWOWO 2016 – REGULAMIN	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-07-05 22:05:04
Szrugsy , kiedy ?	Trening dla początkujących	2016-07-05 20:43:54
Żylaki w młodym wieku a trening	Odżywki i suplementy	2016-07-05 20:42:43
Cardio a kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-07-05 20:03:34

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024