georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-12-17 13:23:45
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-12-16 22:06:22
Trening Klatki	Trening dla początkujących	2019-12-16 22:05:45
WZNOSY BOKIEM	Trening dla początkujących	2019-12-16 20:37:08
Somatodrol	Odżywki i suplementy	2019-12-16 20:35:30
BIAŁKO DLA 16 LATKA	Odżywki i suplementy	2019-12-16 20:32:24
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-12-16 19:10:05
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-12-16 19:09:38
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-12-16 19:00:17
PROFI FITNESS SCHOOL Gdańsk	Po siłowni, o siłowni	2019-12-16 18:25:06
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-16 18:21:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-16 18:18:31
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-12-16 18:14:38
Posiłek Potreningowy, a kolacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-15 17:45:21
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-15 10:52:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-15 10:51:20
UFC 247: Jon Jones vs Dominick Reyes	Scena MMA i K-1	2019-12-15 10:28:25
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2019-12-15 10:19:56
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-12-15 10:17:53
wyciskanie hantli rozpiętki	Trening dla początkujących	2019-12-15 10:09:27
UFC 247: Jon Jones vs Dominick Reyes	Scena MMA i K-1	2019-12-14 17:29:09
UFC 247: Jon Jones vs Dominick Reyes	Scena MMA i K-1	2019-12-14 14:39:40
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-14 10:22:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-14 10:21:56
Praca w służbach mundurowych gdzie warto iść?	Szybkie pytania bez logowania	2019-12-14 10:21:16
Pytania dotyczące roznych rzeczy zwiazanych z treningiem i po nim ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-14 10:15:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-13 16:50:11
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-13 16:48:49
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22	Trening dla początkujących	2019-12-13 16:33:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-12 19:38:24

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024