georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-17 08:07:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-02-17 08:06:39
Gala FEN 32 z udziałem Rębeckiego, Bajora i walką Janusza z Łazarzem	Scena MMA i K-1	2021-02-17 08:05:51
KSW 59 z udziałem Mariusza Pudzianowskiego i Antuna Račića zaplanowane na 20 marca	Scena MMA i K-1	2021-02-17 08:03:02
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-02-17 07:59:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-02-17 07:58:19
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-02-16 19:51:30
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-02-16 19:49:11
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-02-16 19:47:34
KSW 59 z udziałem Mariusza Pudzianowskiego i Antuna Račića zaplanowane na 20 marca	Scena MMA i K-1	2021-02-16 14:06:31
Siłownia do MMA	Scena MMA i K-1	2021-02-16 14:04:36
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-16 14:03:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-02-16 14:02:14
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-16 07:28:43
Zastój w progresie, deload?	Trening dla początkujących	2021-02-15 21:45:53
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-02-15 21:38:30
KSW 59 z udziałem Mariusza Pudzianowskiego i Antuna Račića zaplanowane na 20 marca	Scena MMA i K-1	2021-02-15 20:02:17
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-02-15 15:30:31
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-15 09:40:31
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-15 09:38:15
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-02-15 09:37:43
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-15 08:53:12
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-15 08:43:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-02-15 08:43:19
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-02-15 08:09:52
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-15 06:31:54
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-14 21:12:32
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-14 21:11:36
Prośba o dobranie celu.. Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2021-02-14 21:10:09
Zastój w progresie, deload?	Trening dla początkujących	2021-02-14 21:06:49

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024