georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typ sylwetki	Po siłowni, o siłowni	2021-10-01 16:38:30
Kreatyna po treningu, bez posiłku	Odżywki i suplementy	2021-10-01 16:34:00
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-10-01 16:32:48
Jestem wychudzony	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-01 16:29:20
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-10-01 16:27:17
Arnold Classic 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-10-01 16:23:08
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-01 14:04:22
Arnold Classic 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-10-01 14:02:12
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-01 10:56:48
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2021-10-01 10:55:15
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-01 10:52:25
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-09-30 18:53:04
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-09-30 18:33:17
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-09-30 13:59:07
Chinedu Andrew Jacked - IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-09-30 10:49:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-09-30 10:42:24
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-09-30 10:23:24
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-09-30 10:06:27
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-09-30 09:29:17
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347	Trening dla zaawansowanych	2021-09-29 21:45:12
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-09-29 21:12:46
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-09-29 21:02:19
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	2021-09-29 19:19:33
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	2021-09-29 17:20:33
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	2021-09-29 16:21:30
Michał Krizanek IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-09-29 16:14:07
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-09-29 16:10:11
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	2021-09-29 16:09:01
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-09-29 16:06:28
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2021-09-29 16:05:24

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024