georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Waga.	Szybkie pytania bez logowania	2015-02-06 21:45:17
Walka Pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 21:44:52
plan do oceny!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 21:42:51
Problem z wyciskaniem	Trening dla początkujących	2015-02-06 21:40:09
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !	Inne dyscypliny	2015-02-06 21:32:02
plan do oceny!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 20:54:19
Problem z wyciskaniem	Trening dla początkujących	2015-02-06 20:53:50
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !	Inne dyscypliny	2015-02-06 20:33:53
bieganie i mma plan ...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 20:32:30
plan do oceny!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 20:32:10
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2015-02-06 19:57:37
FLEX	Archiwum LS	2015-02-06 19:56:09
Trening przykład	Trening dla początkujących	2015-02-06 19:51:53
plan do oceny!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 19:49:39
bieganie i mma plan ...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-06 19:49:19
Plan treningowy do oceny: ))	Trening dla początkujących	2015-02-06 09:03:12
Trening FBW prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2015-02-05 22:30:02
Trening FBW - poprawa planu	Trening dla początkujących	2015-02-05 22:10:08
Trening FBW prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2015-02-05 21:58:11
Ćwiczenia na siłe	Trening dla początkujących	2015-02-05 21:55:43
Szerokość pleców	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 21:54:10
Siłownia Olsztyn	Po siłowni, o siłowni	2015-02-05 21:53:07
Szerokość pleców	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 21:18:26
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-02-05 21:15:21
Trening FBW - poprawa planu	Trening dla początkujących	2015-02-05 21:10:43
Trening FBW prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2015-02-05 21:09:35
Plan treningowy do oceny: ))	Trening dla początkujących	2015-02-05 21:07:15
Czy mogę zarzucić monohydrant po jabłczanie kreatyny ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-05 20:39:31
poranny antykatabolik	Odżywki i suplementy	2015-02-05 20:38:42
Trening	Trening dla początkujących	2015-02-05 20:35:28

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024