figo-

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 6418 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-20 17:57:38 Data rejestracji: 2007-11-04 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
HST i podciąganie	Trening w domu	4	2008-05-08 10:59:25
Proszę o sprawdzenie planu	Trening w domu	6	2008-01-21 22:31:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2009-04-05 14:57:20
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-03-06 23:01:42
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-01-11 19:59:04
"Life is to short to be small"- droga do formy by głodziu. Nowe zdjęcia strona 13.14	Trening dla początkujących	2008-11-27 22:55:24
Powrót do przeszłości, bez kfiatuli FULL RADOŚCI - DOPING SPAM %)	Doping	2008-11-15 21:00:24
Powrót do przeszłości, bez kfiatuli FULL RADOŚCI - DOPING SPAM %)	Doping	2008-11-15 20:51:12
"Life is to short to be small"- droga do formy by głodziu. Nowe zdjęcia strona 13.14	Trening dla początkujących	2008-11-11 23:33:53
Śniadaniowy MIX	Kuchnia SFD	2008-10-10 19:09:33
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-08-22 17:42:38
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2008-08-18 22:21:48
Powakacyjny powrót do formy.	Odżywki i suplementy	2008-08-16 21:49:36
Powakacyjny powrót do formy.	Odżywki i suplementy	2008-08-16 21:46:16
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-08-13 18:44:41
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2008-08-05 21:50:39
cykl xs+storm+bcaa+glutamina akg 1800+bialko	Odżywki i suplementy	2008-07-29 18:57:50
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-07-17 17:26:16
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-07-13 08:46:36
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-07-06 16:13:28
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2008-07-02 19:22:37
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-30 13:22:48
NAJLEPSZEGO LODZKI BANDZIORZE :* %)	Odżywki i suplementy	2008-06-05 17:44:13
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-02 15:26:38
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)	Odżywki i suplementy	2008-06-02 09:33:53
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-05-31 15:25:09
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)	Odżywki i suplementy	2008-05-25 10:44:53
TEST: MAN - "BORN 2 PERFORM" - PUSH & PULL by sLs (part 3)	Odżywki i suplementy	2008-05-23 19:17:55
TEST: MAN - "BORN 2 PERFORM" - PUSH & PULL by sLs (part 3)	Odżywki i suplementy	2008-05-23 16:05:17
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)	Odżywki i suplementy	2008-05-15 22:43:21
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)	Odżywki i suplementy	2008-05-15 22:22:48
TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30	Odżywki i suplementy	2008-05-15 22:01:00

figo-

Początkujący

Artykuły

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?