SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

FighterX

1432

Ekspert

Dziennik treningowy
5795 742985 1432
Jakub Bednarcz b.d. 30 w stałym związku 2018-09-22 20:45:39 2008-12-28 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
Edukuję się. b.d. Życie. b.d. Crossfit/Trail Running 14
181 cm 85 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 84 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Produkty z koziego mleka Lidl Kuchnia SFD 3 2018-09-22 15:07:47
Najlepsza liczba powtórzeń w treningu siłowym. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 0 2018-09-22 16:30:21
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3864 2014-07-25 08:37:37
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 352 2018-04-06 12:04:22
Od zera do herosa, czyli powrót po kontuzji FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2018-09-16 10:14:26
Rotacja cwiczen w planie FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 7 2018-08-25 20:16:45
Czy trenujemy, czy ćwiczymy? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 27 2018-08-02 18:47:20
Zwiększanie objętości treningowej FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 33 2018-08-16 11:40:09
Czy trening może być nakierowany na zwiększenie ogólnej sprawności? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 8 2018-08-09 09:04:46
CrossFit Games 2018 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 264 2018-06-17 18:49:47
Potrzebna pomoc!!! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 0 2018-07-26 08:18:14
Jon Andersen IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 33 2014-08-06 10:50:02
Keto Gofry Kuchnia SFD 16 2018-06-11 15:58:09
Lunge - Wykrok - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2 2018-06-25 18:17:02
Vademecum CrossFit - ćwiczenia i opis techniki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 42 2017-12-08 11:38:27
Kardio dla siłaczy? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 35 2018-05-30 21:19:08
KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 95 2018-04-17 08:41:52
CrossFit Games 2018 - Regionals FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 68 2018-05-08 07:56:30
Bottom Up KB Press – Wyciskanie Kettlebella denkiem (dupką) do góry - technika, błędy, wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2018-05-16 09:08:25
HSPU Head Stand Push Up - Pompka w staniu na głowie - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 9 2018-05-07 18:28:31
Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 5 2018-04-25 13:53:18
Power Snatch - Rwanie na wysoko - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 1 2018-04-11 18:38:56
Stevia Piotr i Paweł Kuchnia SFD 12 2018-04-03 20:21:26
2018 CrossFit Games Open FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 102 2018-03-02 17:49:55
Butterfly, Kipping i Strict Pull Up - Podciąganie crossfitowe i siłowe - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 11 2018-02-28 18:19:43
US (American) KB Swing - Amerykański Swing Kettlebellem - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 31 2018-03-31 07:50:31
Ring Dip - Pompka Francuska (lub szewdzka) na kółkach - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2018-02-28 18:07:47
Russian Kettlebell Swing - Rosyjski swing kettlebellem, technika i podstawowe błędy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 1 2018-02-28 18:08:52
Sumo Deadlift High Pull - Martwy Ciąg z Dociągnięciem do Podbródka - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 0 2018-03-17 20:40:29
Javellin Press - Wyciskanie oszczepowe - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 7 2018-03-12 18:15:05
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating. Przygotowanie do zawodów 2018-09-22 16:16:26
DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating. Przygotowanie do zawodów 2018-09-22 13:55:45
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-22 11:27:36
DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating. Przygotowanie do zawodów 2018-09-22 11:08:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-09-22 07:16:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-09-22 06:44:22
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2018-09-22 06:39:25
DT - VVIZARD FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-22 06:34:14
DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating. Przygotowanie do zawodów 2018-09-22 06:33:01
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 15:46:03
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 15:24:46
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 14:30:31
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 14:02:57
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 11:55:20
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 11:26:26
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 11:10:08
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 11:02:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-09-21 08:41:51
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2018-09-21 08:39:06
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 08:28:30
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 08:23:30
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 08:04:54
Trójbój siłowy - dyskusja, wskazówki, porady FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 07:53:38
Trójbój siłowy - dyskusja, wskazówki, porady FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-21 07:50:25
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-20 21:31:56
Czy jem dobrze? Odżywianie i Odchudzanie 2018-09-20 20:34:58
[BLOG] W Z O R EK ...sezon 2018 Trening dla zaawansowanych 2018-09-20 18:42:50
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-20 14:58:05
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-20 14:52:49
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-09-20 14:00:08

Sklep SFD

Artykuły

FighterX 1432 Ekspert