Fenelon

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 593 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-31 07:26:02 Data rejestracji: 2010-05-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Enan 250mg e5d - słaby odblok (tylko 5k HCG), co dalej?	Doping	2	2018-12-28 14:10:51
5-3-1 & BBB (Boring But Big) + kilka izolatorów - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	0	2015-10-20 01:30:43
Plan treningowy do oceny - cel: masa	Trening dla początkujących	9	2013-05-28 16:53:42
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	15	2012-08-24 01:43:54
Gainer + Kreatyna - pomoc w dobraniu	Odżywki i suplementy	4	2012-08-16 02:21:19
Ćwiczenia na szerszy tułów	Trening dla początkujących	4	2011-12-15 16:15:50
Nitrobolon II - straszny smak	Odżywki i suplementy	18	2011-12-05 23:22:26
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	23	2011-11-02 14:40:46
Problem ze zwiększeniem wagi pomimo zdrowego odżywiania i odżywek	Trening dla początkujących	7	2010-08-01 23:51:53
Gain Fast - dawkowanie	Odżywki i suplementy	16	2010-05-02 22:58:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny - cel: masa	Trening dla początkujących	2013-06-10 22:07:28
Plan treningowy do oceny - cel: masa	Trening dla początkujących	2013-06-04 15:38:08
Plan treningowy do oceny - cel: masa	Trening dla początkujących	2013-06-03 20:33:08
Plan treningowy do oceny - cel: masa	Trening dla początkujących	2013-06-02 22:52:55
Plan treningowy do oceny - cel: masa	Trening dla początkujących	2013-05-29 20:32:43
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-27 01:47:15
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-26 15:10:59
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-25 23:27:21
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-25 23:24:59
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-25 15:30:29
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-24 22:05:59
Plan do sprawdzenia (siłownia + crossfity)	Strength & Endurance	2012-08-24 14:12:43
Gainer + Kreatyna - pomoc w dobraniu	Odżywki i suplementy	2012-08-16 18:10:43
Nitrobolon II - straszny smak	Odżywki i suplementy	2011-12-06 23:32:47
Nitrobolon II - straszny smak	Odżywki i suplementy	2011-12-06 16:22:55
Nitrobolon II - straszny smak	Odżywki i suplementy	2011-12-06 01:32:07
Nitrobolon II - straszny smak	Odżywki i suplementy	2011-12-06 00:16:27
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-04 14:26:03
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-04 13:07:57
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-04 11:20:01
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-04 00:41:51
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-02 22:18:42
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-02 20:52:22
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-02 19:48:46
Rozpiska na cykl	Odżywki i suplementy	2011-11-02 18:48:02
Problem ze zwiększeniem wagi pomimo zdrowego odżywiania i odżywek	Trening dla początkujących	2010-08-02 17:39:19
Gain Fast - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-05-05 13:18:12
Gain Fast - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-05-04 18:23:15
Gain Fast - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-05-03 21:25:45
Gain Fast - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-05-03 16:33:51

Fenelon

Początkujący

Artykuły

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?

Wznosy ramion przodem z rączkami wyciągów - Cable Front Shoulder Raise