SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

fajterek123

0

Początkujący

Dziennik treningowy
58 1402 0
0 woj. 2017-09-17 20:15:25 2014-01-16 18:25:43
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2016-07-31 20:21:32
Co o tym sądzicie? Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-06 12:59:40
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2015-07-02 11:32:06
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2015-07-02 11:31:53
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2015-07-02 11:31:26
Posilek potreningowy. Odżywianie i Odchudzanie 2015-05-18 14:49:36
Dieta + kreatzna Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-05-10 20:38:30
Redukcja-problem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-05-10 20:32:55
Czy zacząć od masy? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-05-10 20:29:05
Push&Pull do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-05-10 15:02:46
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2015-03-21 17:43:16
Dieta na redukcję 3200kcal. Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-16 16:05:30
Dieta na redukcję 3200kcal. Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-15 21:16:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17 Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-15 17:02:19
Do oceny: Plan FBW A-B-A Trening dla początkujących 2015-02-02 11:37:02
Dieta na masę 3500kcal 500 ww. Odżywianie i Odchudzanie 2014-11-16 21:58:23
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2014-09-28 16:00:03
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2014-09-28 13:33:49
3 DNIOWY SPLIT PLAN DO OCENY Trening dla początkujących 2014-09-24 18:21:12
3 DNIOWY SPLIT PLAN DO OCENY Trening dla początkujących 2014-09-22 19:43:39
3 DNIOWY SPLIT PLAN DO OCENY Trening dla początkujących 2014-09-22 17:29:22
Ocena planu i kolejność ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-06-29 18:50:24
Masówka do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2014-04-24 14:59:21
Dieta do oceny 3300kcal Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-03 20:09:46
Dieta do oceny 3300kcal Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-03 18:58:55
Dieta do oceny 3300kcal Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-03 18:29:11
Dieta do oceny 3300kcal Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-01 12:37:44
Skuteczny sposob na rozstepy,tani ale tylko dla hardcorow Zdrowie i Uroda 2014-02-17 20:03:09
Skuteczny sposob na rozstepy,tani ale tylko dla hardcorow Zdrowie i Uroda 2014-02-17 17:05:55
Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28 Doping 2014-02-11 10:53:43

Sklep SFD

Artykuły

Bo biceps to podstawa…

Marta Banasik i Łukasz Sosiński na wczasach

Jak robić pompki?

fajterek123 0 Początkujący