SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

faftaq

1410

Ekspert

Dziennik treningowy
35562 150755 1410
35 Poznań woj. Wielkopolskie 2017-09-04 16:35:43 2006-08-09 00:00:00
186 cm 82 - 86 kg 39 - 40 cm 80 - 82 cm niemierzony cm
max 135 x 7. Aktualnie wynik nierealny (uszkodzenie obrąbka stawu ramiennego) nie sprawdziałem ;-)
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty? Odchudzanie i forma po męsku 662 2013-05-18 08:08:56
Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów Odżywki i suplementy 1972 2009-04-21 11:55:39
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 3599 2015-08-17 22:07:17
Szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Wrocław 30 i 31 styczeń Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2015-12-26 20:44:04
Szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Wrocław 30-31 stycznia Ladies SFD 0 2015-12-26 20:39:29
Szkolenie POZNAŃ: "Kształtowanie kobiecej sylwetki" 9-10.01.16 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 7 2015-12-09 12:43:50
Szkolenie: "Kształtowanie kobiecej sylwetki" Poznań 9-10.01.16 Ladies SFD 22 2015-12-09 12:32:18
Podstawy diety paleo. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 194 2012-05-01 10:45:37
Szkolenie: "Kształtowanie kobiecej sylwetki" - temat konsultacyjny Ladies SFD 8 2015-11-19 10:22:25
21 i 22,11. Szkolenia Poznań: IIFYM i Suplementacja w kształtowaniu sylwetki Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2015-11-07 14:31:29
Informatory regionalne, nowe pomysły - poszukiwani moderatorzy LOŻA SZYDERCÓW 16 2015-10-28 17:29:53
Szkolenia z nowoczesnej dietetyki w Krakowie! Doping 0 2015-10-14 12:00:45
Seminarium: "Przygotowanie do startu w zaw. sylwetkowych" Śliczny&Sowiński 25-26.07 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 47 2015-06-15 14:07:18
Pytania do ekspertów SFD - pomysł na... LOŻA SZYDERCÓW 44 2015-09-29 10:50:25
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny Odżywki i suplementy 2490 2010-04-26 08:27:05
Szkolenie: „Intermittent fasting” Kraków. Sobota. 24.10.2015 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2015-09-15 09:58:19
Szkolenie: „Diety niskowęglowodanowe” Kraków. Niedziela. 25.10.2015 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2015-09-15 09:49:26
Szkolenie IIFYM Poznań - czy są chętni? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 0 2015-09-07 12:05:05
Szkolenie "IIFYM, czyli elastyczne podejście do diety" - Kraków, 6.09. Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9 2015-08-05 17:12:32
Szkolenie Kraków: Praktyczne wykorzystanie suplementacji w kształtowaniu sylwetki 5.9 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 4 2015-08-06 15:57:21
Seminarium z L. Nortonem - zapytanie Odchudzanie i forma po męsku 13 2015-08-17 15:15:52
Tłuszcz pokarmowy a budowa masy mięsniowej - artykuł Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-08-22 12:19:44
Szkolenie: manipulacje węglowodanowe: zapowiedź Aktualności - Kulturystyka i Fitness 33 2015-06-19 14:33:55
Seminarium z Lyane Nortonem - pytanie o zainteresowanie LOŻA SZYDERCÓW 7 2015-08-17 14:53:21
Szkolenie "IIFYM, czyli elastyczne podejście do diety" - Kraków, 06.09. Odżywianie i Odchudzanie 13 2015-08-05 17:31:22
Szkoelenie: praktyczne zastosowanie suplementacji w kształtowaniu sylwetki Odżywki i suplementy 0 2015-08-06 16:10:34
Szkolenie "Intermittent Fasting" Katowice 08.08.2015 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3 2015-07-09 17:30:48
Szkolenie "Intermittent Fasting" Kato - 08.08.2015 Odchudzanie i forma po męsku 1 2015-07-14 11:44:31
Szkolenie "Diety niskowęglowodanowe" Katowice 5.07 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 10 2015-06-16 17:25:45
Szkolenie Katowice: diety niskowęglowodanowe w kształtowaniu sylwetki Odżywianie i Odchudzanie 0 2015-06-16 18:11:28
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2017-04-13 14:10:59
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2017-04-12 00:10:49
Jak i jakie witaminy zażywać codziennie Odżywki i suplementy 2017-02-24 12:57:16
Jak i jakie witaminy zażywać codziennie Odżywki i suplementy 2017-02-21 10:43:06
Dziennik treningowy - redukcja 2017 Cel Ultrachojnik FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-01-20 11:27:35
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2016-10-19 21:03:49
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2016-10-19 20:59:07
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-29 20:27:49
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-29 20:20:33
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness Przygotowanie do zawodów 2016-09-24 21:50:54
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-24 01:25:20
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-09 14:09:05
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-09 11:13:02
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-07 13:44:10
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-06 01:24:01
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-06 01:05:40
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 23:08:05
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 21:21:49
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 21:12:52
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 18:41:08
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 17:42:33
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 14:07:49
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 10:30:35
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-05 10:02:04
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-04 13:37:02
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-09-04 13:32:40
Paula- mama wraca do formy str. 182 Ladies SFD 2016-08-26 15:52:02
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-08-26 00:52:12
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-08-25 18:13:18
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-08-25 17:07:54

Sklep SFD

Artykuły

Paweł Głuchowski zagra w filmie?

Mity na temat odchudzania

CLA - suplement warty uwagi?

faftaq 1410 Ekspert