SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

escapadro

0

Początkujący

Dziennik treningowy
765 2775 0
Alex Heli b.d. 24 b.d. 2017-09-07 20:46:41 2009-12-26 00:00:00 b.d. b.d.
Studia inżynierskie. Zapalony "siłacz". #dragonmusclesamurais - Elektronika- Historia- Fizyka- Sporty siłowe jak i zespołowe- Jako że mężczyzna to i dziewczyny :D b.d. 5500 kcal Siłownia, Piłka nożna, pływanie, rower, futbol gaelicki Trzy lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 9 2014-03-29 04:39:19
Power lifting trening Trening dla zaawansowanych 3 2014-02-22 01:31:01
Redukcja, czy kontynuujemy masowanie? Trening dla zaawansowanych 2 2013-04-22 22:19:09
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2013-01-07 18:17:38
Split 4-DNI Trening dla zaawansowanych 38 2012-11-11 15:16:48
SPLIT 4x w Tygodniu Trening dla zaawansowanych 23 2012-09-08 13:36:15
Numer zamówienia 170179 Pytania do obsługi sklepu 1 2012-09-17 21:19:33
Nie naliczono punktów Pytania do obsługi sklepu 1 2012-09-13 23:21:17
Kreatyna i białko Odżywki i suplementy 8 2012-09-01 00:03:07
Kolejna próba reformy Odżywianie i Odchudzanie 17 2012-08-06 16:14:28
Katabolizm i moja dieta Odżywianie i Odchudzanie 4 2012-05-13 14:48:41
Dawkowanie, cztery puchy Odżywki i suplementy 13 2012-02-06 23:43:00
Numer zamówienia 133039 Pytania do obsługi sklepu 9 2012-01-30 01:17:36
Escapadro & Skodzio - Teraz Polska!! No i Masa! :) Trening dla początkujących 6 2012-01-04 16:16:25
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!! Trening dla początkujących 340 2011-07-06 02:05:42
Dieta znanego i nie(lubianego) Odżywianie i Odchudzanie 3 2011-11-19 02:05:14
SPRINTY Trening dla początkujących 2 2011-10-08 16:25:37
Białko, CARBO, kreatyna? Odżywki i suplementy 25 2011-09-18 02:24:58
16 lat i dieta vol. 2 & masa Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-08-25 22:35:03
Progresja? Trening dla początkujących 4 2011-07-17 11:49:55
Nie mam stojaka Trening dla początkujących 5 2011-07-07 21:00:49
Problemy z plecami Trening dla początkujących 8 2011-07-02 01:46:19
Plyometryka Trening dla początkujących 4 2011-06-19 18:40:56
16 lat i dieta Odżywianie i Odchudzanie 34 2011-06-14 01:21:38
Parę pytań Trening dla początkujących 28 2011-05-31 22:26:38
Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń Trening dla początkujących 30 2011-05-15 20:18:24
Pierwsza próba Odżywianie i Odchudzanie 2 2011-05-23 01:07:06
Z powrotem do FBW Trening dla początkujących 1 2011-05-22 14:06:56
Palenie Zdrowie i Uroda 9 2011-05-18 00:28:51
Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń + odżywianie Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-05-15 17:26:21
Nazwa tematu Dzial Data posta
Makroskładniki Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-10 22:00:04
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-04 01:40:28
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-03 01:42:01
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-01 00:58:59
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-03-31 00:15:03
Plan Ventizooowski do oceeeny! Trening dla zaawansowanych 2014-03-30 16:44:29
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-03-29 14:53:18
Power lifting trening Trening dla zaawansowanych 2014-02-25 21:43:51
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-09 00:04:35
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-08 00:41:17
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-07 21:43:49
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 2013-01-02 16:18:08
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 2012-12-25 22:23:12
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 2012-12-24 17:42:13
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-20 01:47:00
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 2012-12-20 01:44:28
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-19 18:57:01
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 2012-12-19 18:55:30
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 2012-12-18 01:23:46
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-18 01:21:11
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-15 17:34:28
Czy siła fizyczna daje dużo w takim przypadku? Trening dla zaawansowanych 2012-12-15 17:01:00
mały progres nowy plan Trening dla zaawansowanych 2012-12-15 16:59:01
mały progres nowy plan Trening dla zaawansowanych 2012-12-15 15:16:27
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 2012-12-07 21:11:51
sto piec kilo i brak masy miesniowej Trening dla zaawansowanych 2012-12-06 21:19:58
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 2012-12-06 00:52:43
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 2012-12-05 19:08:56
Trening Masa/Siła Trening dla zaawansowanych 2012-12-05 17:04:01
Trening Masa/Siła Trening dla zaawansowanych 2012-12-05 00:38:12

Sklep SFD

Artykuły

escapadro 0 Początkujący