SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

escapadro

0

Początkujący

Dziennik treningowy
765 2775 0
0 woj. 2017-09-07 20:46:41 2009-12-26 00:00:00
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 9 2014-03-29 04:39:19
Power lifting trening Trening dla zaawansowanych 3 2014-02-22 01:31:01
Redukcja, czy kontynuujemy masowanie? Trening dla zaawansowanych 2 2013-04-22 22:19:09
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2013-01-07 18:17:38
Split 4-DNI Trening dla zaawansowanych 38 2012-11-11 15:16:48
SPLIT 4x w Tygodniu Trening dla zaawansowanych 23 2012-09-08 13:36:15
Numer zamówienia 170179 Pytania do obsługi sklepu 1 2012-09-17 21:19:33
Nie naliczono punktów Pytania do obsługi sklepu 1 2012-09-13 23:21:17
Kreatyna i białko Odżywki i suplementy 8 2012-09-01 00:03:07
Kolejna próba reformy Odżywianie i Odchudzanie 17 2012-08-06 16:14:28
Katabolizm i moja dieta Odżywianie i Odchudzanie 4 2012-05-13 14:48:41
Dawkowanie, cztery puchy Odżywki i suplementy 13 2012-02-06 23:43:00
Numer zamówienia 133039 Pytania do obsługi sklepu 9 2012-01-30 01:17:36
Escapadro & Skodzio - Teraz Polska!! No i Masa! :) Trening dla początkujących 6 2012-01-04 16:16:25
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!! Trening dla początkujących 340 2011-07-06 02:05:42
Dieta znanego i nie(lubianego) Odżywianie i Odchudzanie 3 2011-11-19 02:05:14
SPRINTY Trening dla początkujących 2 2011-10-08 16:25:37
Białko, CARBO, kreatyna? Odżywki i suplementy 25 2011-09-18 02:24:58
16 lat i dieta vol. 2 & masa Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-08-25 22:35:03
Progresja? Trening dla początkujących 4 2011-07-17 11:49:55
Nie mam stojaka Trening dla początkujących 5 2011-07-07 21:00:49
Problemy z plecami Trening dla początkujących 8 2011-07-02 01:46:19
Plyometryka Trening dla początkujących 4 2011-06-19 18:40:56
16 lat i dieta Odżywianie i Odchudzanie 34 2011-06-14 01:21:38
Parę pytań Trening dla początkujących 28 2011-05-31 22:26:38
Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń Trening dla początkujących 30 2011-05-15 20:18:24
Pierwsza próba Odżywianie i Odchudzanie 2 2011-05-23 01:07:06
Z powrotem do FBW Trening dla początkujących 1 2011-05-22 14:06:56
Palenie Zdrowie i Uroda 9 2011-05-18 00:28:51
Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń + odżywianie Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-05-15 17:26:21
Nazwa tematu Dzial Data posta
Makroskładniki Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-10 22:00:04
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-04 01:40:28
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-03 01:42:01
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-01 00:58:59
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-03-31 00:15:03
Plan Ventizooowski do oceeeny! Trening dla zaawansowanych 2014-03-30 16:44:29
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-03-29 14:53:18
Power lifting trening Trening dla zaawansowanych 2014-02-25 21:43:51
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-09 00:04:35
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-08 00:41:17
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-07 21:43:49
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 2013-01-02 16:18:08
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 2012-12-25 22:23:12
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 2012-12-24 17:42:13
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-20 01:47:00
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 2012-12-20 01:44:28
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-19 18:57:01
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 2012-12-19 18:55:30
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 2012-12-18 01:23:46
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-18 01:21:11
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 2012-12-15 17:34:28
Czy siła fizyczna daje dużo w takim przypadku? Trening dla zaawansowanych 2012-12-15 17:01:00
mały progres nowy plan Trening dla zaawansowanych 2012-12-15 16:59:01
mały progres nowy plan Trening dla zaawansowanych 2012-12-15 15:16:27
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 2012-12-07 21:11:51
sto piec kilo i brak masy miesniowej Trening dla zaawansowanych 2012-12-06 21:19:58
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 2012-12-06 00:52:43
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 2012-12-05 19:08:56
Trening Masa/Siła Trening dla zaawansowanych 2012-12-05 17:04:01
Trening Masa/Siła Trening dla zaawansowanych 2012-12-05 00:38:12

Sklep SFD

Artykuły

Najlepsze stylizacje Katarzyny Dmochewicz

Mielona wieprzowina z warzywami

Mega pompa mięśniowa vs. hipertrofia?!

escapadro 0 Początkujący