elementarz

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 2525 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-27 11:07:04 Data rejestracji: 2006-02-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Paski treningowe	Trening dla zaawansowanych	16	2007-05-04 11:02:59
Odleglosc dloni na gryfie	Trening dla początkujących	3	2008-08-20 14:03:02
Dawkowanie mety	Doping	8	2007-12-10 17:50:00
Odblok	Doping	4	2007-12-02 17:03:34
Efekty metki	Doping	18	2007-08-06 20:35:24
Dawkowanie mety	Doping	11	2007-07-31 15:05:30
Taki trening	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2007-01-25 11:25:12
1 cykl	Doping	8	2007-01-04 16:30:30
Strong Man- przyszłość	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2006-02-25 22:33:38
Tłuszcz	Odżywki i suplementy	8	2006-02-23 19:17:32
Połączenie ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2	2006-02-23 13:31:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
obciazenia z kolei	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 13:37:44
obciazenia z kolei	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 13:18:01
obciazenia z kolei	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 10:15:57
obciazenia z kolei	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 09:21:01
obciazenia z kolei	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 00:15:52
Dawkowanie mety	Doping	2007-12-10 18:36:23
Dawkowanie mety	Doping	2007-12-10 18:26:49
Dawkowanie mety	Doping	2007-12-10 18:26:04
Dawkowanie mety	Doping	2007-12-10 18:08:54
Dawkowanie mety	Doping	2007-12-10 18:08:02
Odblok	Doping	2007-12-02 18:13:41
Odblok	Doping	2007-12-02 17:44:14
Ile mieliście lat kiedy po raz pierwszy....	Doping	2007-09-14 09:07:27
Ile mieliście lat kiedy po raz pierwszy....	Doping	2007-09-14 08:45:04
Efekty metki	Doping	2007-08-11 10:07:49
Efekty metki	Doping	2007-08-06 20:58:15
Efekty metki	Doping	2007-08-06 20:40:10
Dawkowanie mety	Doping	2007-07-31 15:13:02
Dawkowanie mety	Doping	2007-07-31 15:11:15
Dawkowanie mety	Doping	2007-07-31 15:09:03
Młodzieżowe Zawody Strong-Man do 19 - stu lat.	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-05-18 19:58:52
Młodzieżowe Zawody Strong-Man do 19 - stu lat.	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-05-18 19:57:47
Sos ostry do kebabu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-05 17:43:56
Paski treningowe	Trening dla zaawansowanych	2007-05-05 12:36:01
Paski treningowe	Trening dla zaawansowanych	2007-05-05 07:42:53
Młodzieżowe Zawody Strong-Man do 19 - stu lat.	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-04-07 19:44:53
ZAWODY STROG MAN- mistrzostwa Wielkopolski 2007	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-04-06 09:24:28
obliczanie maxów	Trening dla zaawansowanych	2007-02-20 19:36:58
obliczanie maxów	Trening dla zaawansowanych	2007-02-20 18:33:53
Taki trening	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-01-25 12:12:59

elementarz

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024