logo
zamknij zamknij

dvilla_07

2

Początkujący

Dziennik treningowy
316 3555 2
0 Warszawa woj. Mazowieckie 2017-09-19 11:13:13 2010-07-30 00:00:00
180 cm cm 68 kg kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Michail pomozesz???zastoj, swinska masa, co teraz Trening dla początkujących 1 2017-01-12 20:09:03
jakis mini-cut czy dalej masowac? Trening dla początkujących 1 2017-01-06 22:58:06
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 6 2016-09-29 00:48:05
Redukowac dalej czy reverse? Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-07-30 23:01:12
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 6 2016-01-14 21:11:05
minimum 2 g bialka na kg masy ciala na redukcji - hit czy kit? Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-03-21 20:23:39
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 7 2015-03-16 10:14:34
Czy można więcej biegać, zamiast obcinać kolejne kalorie? Odżywianie i Odchudzanie 6 2015-02-03 21:53:29
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 6 2015-01-29 21:46:43
jaka ilość kalorii w okresie regeneracji? Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-01-24 21:54:29
tydzień wolnego- ile kalorii? Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-01-24 22:35:39
ciężko osiągnąć taką formę? Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-05-27 17:58:28
czy zrodla dostarczenego bialka maja duze znaczenie? Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-11-30 13:38:26
okropny ból w ręku Trening dla początkujących 3 2013-08-07 16:57:10
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 15 2013-07-31 15:17:20
sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p Trening dla początkujących 6 2013-08-04 16:10:50
czy można miksować jedzenie :p? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-08-04 22:25:51
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 6 2013-06-17 18:39:38
masówka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 7 2013-05-26 16:42:05
co dolaczyc ...? Odżywki i suplementy 3 2013-05-14 19:05:37
co zmienickiedy w ukladanej diecie wychodzi za duzo weglowodanow ? pomozcie ^ ^ Odżywianie i Odchudzanie 15 2013-05-02 17:18:55
zejde do takiego bf do wakacji? Trening dla początkujących 20 2013-04-22 20:09:41
"ramka" wokół mięśni brzucha Trening dla początkujących 5 2013-04-14 19:36:59
czy klatka "podetnie się"po redukcji ?:) Trening dla początkujących 20 2013-03-17 22:15:16
dieta na redukcje a na mase -różnica Odżywianie i Odchudzanie 4 2013-03-17 20:54:56
lato się zbliża więc i redukcja! :D Odżywianie i Odchudzanie 11 2013-03-12 19:29:01
próba ogarnięcia redukcji.powiedzcie czy dobrze rozumiem !!:) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-03-16 14:21:19
lato blisko ,czas na redukcje :) Trening dla początkujących 3 2013-03-12 21:21:59
poprawianie diety na mase 73 kg Odżywianie i Odchudzanie 6 2013-03-02 10:05:19
nurtujące pytanie :] Trening dla początkujących 13 2013-02-27 19:02:28
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-30 19:35:12
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2016-09-29 12:31:58
Redukowac dalej czy reverse? Odżywianie i Odchudzanie 2016-07-31 16:16:12
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-01-15 09:59:47
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-01-14 22:39:09
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-01-14 21:42:50
Muza na ciężki treningi siłowy! MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2015-11-12 15:44:20
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-16 21:12:14
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-16 20:36:14
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-16 13:03:44
Czy można więcej biegać, zamiast obcinać kolejne kalorie? Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-04 18:58:01
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 2015-01-30 15:49:50
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 2015-01-30 12:05:31
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 2015-01-29 22:06:32
czy zrodla dostarczenego bialka maja duze znaczenie? Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 13:50:05
okropny ból w ręku Trening dla początkujących 2013-08-07 19:27:00
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-08-05 11:49:57
sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p Trening dla początkujących 2013-08-05 09:42:15
sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p Trening dla początkujących 2013-08-04 22:18:28
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-08-04 16:07:23
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-07-31 22:02:21
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-07-31 17:29:18
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-07-31 16:55:32
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-07-31 15:31:22
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 2013-07-31 15:18:52
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-20 18:05:39
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-18 21:39:45
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-17 22:10:45
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-17 18:41:55
masówka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-13 17:33:38

Sklep SFD

Artykuły

TOP 10 najlepszych pośladków polskich fitnessek

BPA - jak sami się trujemy i jak z tym walczyć?

Przysiad jednonóż na suwnicy Smith z kierowaniem nogi do środka - sposób na szybką kontuzję

dvilla_07 2 Początkujący