domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 75952 Przeczytanych: 754408 Szacuny: 6255

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-18 17:48:35 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stagnacja - porady	Trening dla początkujących	2024-03-19 07:37:01
Bieganie na czco	Trening dla początkujących	2024-03-19 07:30:08
Bieganie a ucinanie kalorii	Trening dla początkujących	2024-03-19 07:25:52
Trening - zalecana ilość serii	Trening dla początkujących	2024-03-19 07:15:03
Owsianka - dodatki	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-19 07:10:43
Uraz kolana	Zdrowie i Uroda	2024-03-19 07:05:33
Depresja, a ilość węglowodanów w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-19 07:00:50
Ramiona i barki - jakie ćwiczenia?	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-18 17:50:33
Back off set - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-18 08:48:17
Opaska uciskowa	Zdrowie i Uroda	2024-03-18 08:42:21
Ozempic - skutki uboczne	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-18 08:37:52
Wysokie tętno spoczynkowe	Zdrowie i Uroda	2024-03-18 08:33:09
Pompki na poręczach	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-18 08:10:05
Problemy ze snem - porady	Zdrowie i Uroda	2024-03-18 08:03:15
Wysokie próby wątrobowe - porady	Zdrowie i Uroda	2024-03-18 07:40:17
Umowa zlecenie - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-18 07:28:49
Problem z klatką piersiową	Zdrowie i Uroda	2024-03-18 07:19:50
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-18 06:55:26
Suplementy - jakie są najlepsze?	Odżywki i suplementy	2024-03-18 06:51:39
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-03-18 06:24:08
Trening Split - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-16 08:14:33
Ćwiczenia koncentryczne i ekscentryczne	Trening dla początkujących	2024-03-16 07:57:47
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-16 07:35:10
Trening Upper Lower - pomoc	Trening dla początkujących	2024-03-16 07:18:57
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-16 06:57:40
Osocze bogatopłytkowe - wpływ na urazy	Zdrowie i Uroda	2024-03-16 06:50:39
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-15 08:41:50
Boczne przyparcie rzepki - czy ktoś wyleczył?	Zdrowie i Uroda	2024-03-15 08:36:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-15 08:31:06
Trening w domu - porady	Trening dla początkujących	2024-03-15 08:19:02

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy