domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 75952 Przeczytanych: 754408 Szacuny: 6256

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-18 20:20:13 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kolejność posiłków - praca zmianowa	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-23 08:10:12
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-22 22:35:45
Problemy psychiczne, a treningi	Trening dla początkujących	2022-02-22 15:41:40
Kolejność posiłków - praca zmianowa	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-22 11:40:34
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-22 11:36:30
Redukcja - dobór suplementacji	Odżywki i suplementy	2022-02-21 18:24:12
Zalecana ilość białka	Odżywki i suplementy	2022-02-21 18:20:35
Posiłki przed i po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 18:06:30
IHS Beta Energy	Odżywki i suplementy	2022-02-21 17:56:09
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 17:41:11
Jaki trening na początek?	Trening dla początkujących	2022-02-21 15:49:34
Jak zahamować wzrost?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 13:38:45
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 13:34:02
Redukcja - zjazd psychiczny	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 10:07:29
Zalecana ilość białka	Odżywki i suplementy	2022-02-20 20:31:07
Posiłki przed i po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 20:27:13
Utrata wagi na Topamax	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 20:21:06
Zero kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 20:15:42
Duży brzuch - powód	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 19:37:17
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 19:12:57
IHS Beta Energy	Odżywki i suplementy	2022-02-20 18:11:52
Smażenie - wliczać tłuszcze?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 11:21:19
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 11:08:46
Badania - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-20 10:55:25
Dlaczego tak mało ważę?	Zdrowie i Uroda	2022-02-20 10:43:00
Dysproporcja mięśni klatki piersiowej	Zdrowie i Uroda	2022-02-20 10:30:25
Łysa głowa, a broda	Zdrowie i Uroda	2022-02-19 16:44:10
Ból biodra i "uciekający" tyłek przy przysiadzie.	Trening dla początkujących	2022-02-19 16:18:32
Problemy psychiczne, a treningi	Trening dla początkujących	2022-02-19 16:08:16
Aeroby na masie - warto?	Trening dla początkujących	2022-02-19 15:55:04

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy