Dj_Kowal

Początkujący

Napisanych postów: 586 Przeczytanych: 17277 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-09 17:13:01 Data rejestracji: 2009-08-15 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłowe Staż treningowy: 5

Wzrost: 171 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	21	2022-07-18 07:36:28
Trawienie, perystaltyka jelit.	Odżywki i suplementy	10	2019-11-01 18:19:40
Animal Pump czy własny mix?	Odżywki i suplementy	7	2014-11-06 22:05:41
Pierwsza dieta redukcyjna w życiu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-09-11 00:10:29
Masować czy zrzucić brzuch?	Trening dla początkujących	8	2014-09-08 17:56:32
Jaki koks Turcja 2013?	Doping	2	2013-08-23 23:02:13
[S] Playstation 1 PSX	Targowisko	2	2013-07-18 14:11:27
Sałatka z kurczaka z awokado i mozzarellą/fetą	Kuchnia SFD	0	2013-05-26 19:30:27
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	12	2013-04-10 18:41:44
Na odżywkach SFD	Odżywki i suplementy	8	2012-10-04 22:20:02
Jaki koks z bułgari?	Doping	29	2012-07-16 20:38:39
Dj_Kowal - do masarni, w pogoni za sylwetką	Trening dla początkujących	79	2012-05-14 00:34:47
[S] 1.m.r original 216gram	Targowisko	14	2012-05-07 21:19:15
[S] Kurtke 4F	Targowisko	2	2012-03-18 22:43:51
Czas na zmianę diety, pod rzeźbienie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-02-12 22:34:27
Masówka od stycznia:)	Trening dla początkujących	7	2011-12-19 23:24:02
Kolejny cykl-masa i brzuch	Odżywki i suplementy	11	2011-12-05 16:43:56
Pierwszy cykl ph	Doping	7	2011-07-27 00:33:39
Split od września	Trening dla początkujących	6	2010-08-26 21:29:39
Masa&Siła	Odżywki i suplementy	15	2009-12-21 19:20:49
Cykl	Odżywki i suplementy	6	2009-12-11 22:48:15
Kolejny plan	Trening dla początkujących	4	2009-11-10 21:34:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-23 20:34:43
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-22 21:37:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-21 19:28:25
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-20 21:41:08
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-18 22:14:48
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-07 11:41:07
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-05 21:33:04
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-03 20:49:09
Trawienie, perystaltyka jelit.	Odżywki i suplementy	2019-11-03 12:59:46
Trawienie, perystaltyka jelit.	Odżywki i suplementy	2019-11-02 09:58:20
Trawienie, perystaltyka jelit.	Odżywki i suplementy	2019-11-01 21:37:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-12-11 23:51:04
Animal Pump czy własny mix?	Odżywki i suplementy	2014-11-08 15:24:20
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-06 23:54:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-06 23:49:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-06 23:37:37
Animal Pump czy własny mix?	Odżywki i suplementy	2014-11-06 22:32:36
Pierwsza dieta redukcyjna w życiu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-11 15:01:24
Masować czy zrzucić brzuch?	Trening dla początkujących	2014-09-11 12:24:13
Masować czy zrzucić brzuch?	Trening dla początkujących	2014-09-10 22:42:00
Masować czy zrzucić brzuch?	Trening dla początkujących	2014-09-09 22:05:34
Masować czy zrzucić brzuch?	Trening dla początkujących	2014-09-08 23:35:19
To w pale się nie mieściZapraszm do spamowania	Trening dla początkujących	2013-08-25 15:30:15
[S] Playstation 1 PSX	Targowisko	2013-07-21 15:03:40
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	2013-04-17 18:04:32
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	2013-04-17 10:15:54
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	2013-04-16 15:49:39
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	2013-04-14 11:14:36
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	2013-04-12 17:51:10
[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	Targowisko	2013-04-12 17:47:42

Dj_Kowal

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?