SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DJ_DoDo

3665

Ekspert

Dziennik treningowy
3423 167480 3665
Rafał RR inżynier budownictwa 27 samotny/a 2018-05-27 06:38:58 2006-01-23 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Włocławek
Pochłonięty pasją Konstrukcje TWS Sport, dietetyka 3000kcal Kulturystyka, piłka nożna b.d.
177 cm 80 kg 9% 41 cm b.d. 120 cm b.d. b.d. 62 cm 85 cm
110 kg 195 kg b.d. 12 150 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
BATON PROTEINOWY LOW CARB Kuchnia SFD 6 2018-03-08 12:46:08
Muffinki LC z kalafiorem Kuchnia SFD 4 2017-10-01 19:31:05
Chlebek - ciasto serowe LC Kuchnia SFD 7 2017-10-01 20:07:12
WPC Truskawkowe Odżywki i suplementy 14 2017-07-07 10:01:14
Ptasie mleczko Kuchnia SFD 3 2017-02-15 09:14:22
Twarogowe kulki mocy Kuchnia SFD 1 2017-02-08 13:46:10
Białkowy serniczek z galaretką Kuchnia SFD 7 2017-01-24 09:41:23
Opinia Origin of Nutriments Odżywki i suplementy 9 2017-01-24 12:34:00
Omlet z tuńczykiem Kuchnia SFD 3 2017-01-04 09:01:07
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-05-27 06:38:31
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-05-27 05:35:26
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-05-27 05:33:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-26 22:33:21
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety. Kuchnia SFD 2018-05-26 22:23:55
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-05-26 08:51:45
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-26 08:51:22
SFD TEAM: Summer Shape '18 by Bzyk Przygotowanie do zawodów 2018-05-26 08:49:35
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-26 08:49:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-05-26 08:35:52
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-26 08:35:10
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-26 08:30:24
jakie suplementy na mase Odżywki i suplementy 2018-05-26 08:26:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-26 08:24:29
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-05-26 08:22:32
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety. Kuchnia SFD 2018-05-26 08:19:26
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-05-26 08:16:59
Cayek - Road to Sopot 2018 Przygotowanie do zawodów 2018-05-25 13:34:55
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-25 13:18:39
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-05-25 13:17:08
Bcaa i kreatyna dawkowanie Odżywki i suplementy 2018-05-25 12:49:15
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-05-25 12:48:17
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety. Kuchnia SFD 2018-05-25 12:36:59
Bcaa i kreatyna dawkowanie Odżywki i suplementy 2018-05-25 12:32:56
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-05-25 11:26:38
[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-) Kuchnia SFD 2018-05-25 10:56:42
[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-) Kuchnia SFD 2018-05-25 10:17:58
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-25 09:50:23
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-25 08:52:16
Shake na Masę Kuchnia SFD 2018-05-25 08:31:21

Sklep SFD

Artykuły

Ania Andrzejewska - boks i fitness

Kofeina w tabletkach wspomaga działanie oxandrolonu

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

DJ_DoDo 3665 Ekspert