SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

czorcia7

68

Specjalista

Dziennik treningowy
6882 36194 68
41 Chełmno woj. Kujawsko-Pomorskie 2017-08-26 12:43:35 2003-12-10 00:00:00
180 cm 92 kg 45 cm ? cm ? cm
141 110 rotacja węglami
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
***CHCESZ SZYBKO SCHUDNĄĆ?! PRZECZYTAJ!!!*** Odżywki i suplementy 37 2005-01-19 07:15:57
Warsztaty dla młodzieży Aktualności - Kulturystyka i Fitness 1 2017-07-09 18:23:04
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 319 2009-06-16 13:45:21
Dobry program do układania diety! Odżywianie i Odchudzanie 7 2012-02-10 10:15:22
Zawody kar5ate - relacja Sztuki Walki 3 2017-05-12 21:21:43
Zawody siłowe dla młodzieży - Power 2017 Aktualności - Sporty Siłowe 1 2017-04-08 11:10:59
X Zawody Power 2017 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 4 2017-03-12 12:48:59
Córeczka tatusia :-) Po siłowni, o siłowni 6 2017-01-23 16:42:08
Waleczna córka :-) Sztuki Walki 4 2017-01-20 20:49:37
Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 18 2011-11-29 17:50:57
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - RELACJA! Aktualności - Sporty Siłowe 0 2016-11-25 18:42:16
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 11 2016-10-16 14:58:07
Sponsor - zawody dla młodych Po siłowni, o siłowni 3 2016-10-25 10:11:21
Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 16 2011-11-13 16:39:59
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 7 2016-03-18 11:54:10
Warsztaty siłowe dla młodzieży 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 3 2016-04-14 21:03:27
Mistrzostwa Karate Polski Północnej 2016 Sztuki Walki 1 2016-03-27 14:24:49
Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń Po 35 roku życia 3 2011-11-12 10:10:16
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 6 2016-02-15 22:31:00
Relacja z V MIstrzostw Szkoły W podciąganiu Na Drążku! Aktualności - Sporty Siłowe 3 2015-11-18 20:19:08
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 5 2015-10-07 09:23:09
PROHORMONY - wszystkie potrzebne informacje! Doping 93 2009-01-13 22:06:15
Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa Po 35 roku życia 20 2011-12-06 12:00:20
Relacja z II Otwarte Zawody Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 5 2015-08-23 20:20:35
II Otwarte Zawody Strongman - zaproszenie Aktualności - Sporty Siłowe 8 2015-07-20 14:34:12
Letni Obóz Kyokushin Karate Tuchola 2015 Sztuki Walki 1 2015-08-05 13:11:47
Trening siłowy w domu - film! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 35 2011-12-28 15:35:10
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 0 2015-06-09 10:14:15
Mistrzostwa Polski StrongMan i StrongWoman 2015 Aktualności - Sporty Siłowe 0 2015-05-21 21:02:50
Eliminacje do Mistrzostw Świata Ciechocinek 02.05.2015 Aktualności - Sporty Siłowe 0 2015-05-21 20:59:36
Nazwa tematu Dzial Data posta
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2017-06-05 10:45:06
Zawody kar5ate - relacja Sztuki Walki 2017-05-14 19:40:00
X Zawody Power 2017 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2017-03-24 10:41:20
X Zawody Power 2017 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2017-03-21 12:05:04
X Zawody Power 2017 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2017-03-15 19:45:20
X Zawody Power 2017 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2017-03-14 10:04:48
Córeczka tatusia :-) Po siłowni, o siłowni 2017-02-20 15:47:17
Córeczka tatusia :-) Po siłowni, o siłowni 2017-02-19 14:19:00
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2017-01-28 20:23:01
Waleczna córka :-) Sztuki Walki 2017-01-28 20:11:42
Córeczka tatusia :-) Po siłowni, o siłowni 2017-01-28 10:35:44
Waleczna córka :-) Sztuki Walki 2017-01-28 10:35:13
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-11-22 09:51:13
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-11-15 12:34:13
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-11-10 12:22:25
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-11-05 14:08:07
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-10-31 13:50:50
Sponsor - zawody dla młodych Po siłowni, o siłowni 2016-10-30 10:19:40
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2016-08-23 13:02:39
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2016-08-15 10:53:01
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2016-07-20 14:12:32
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-04-19 09:49:22
Warsztaty siłowe dla młodzieży 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-04-19 09:48:14
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-03-25 20:08:01
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-03-21 15:58:46
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2016-02-21 10:22:48
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2016-02-20 11:42:25
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2016-02-17 20:55:22
Relacja z V MIstrzostw Szkoły W podciąganiu Na Drążku! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-11-21 11:00:18
Relacja z V MIstrzostw Szkoły W podciąganiu Na Drążku! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-11-20 09:17:54

Sklep SFD

Artykuły

Jakie ciastka na diecie?

Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać?

Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ?

czorcia7 68 Specjalista