SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czawaj

706

Ekspert

Dziennik treningowy
3933 113943 706
30 Kraków woj. Małopolskie 2017-12-14 01:21:03 2005-08-09 00:00:00
170 cm 68 kg 38 cm 75 cm 110 cm
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1575 2016-07-12 12:24:30
Dobór ciężaru- Ciekawy Artykuł! Trening dla zaawansowanych 22 2007-12-07 18:10:22
Kraków - Ustawka przed UMP Ustawki treningowe 7 2017-05-10 10:12:55
Kielce - ustawka przy okazji MP i Fit Weekend Ustawki treningowe 51 2017-03-25 11:17:15
Ustawka na świeżym powietrzu- niczym Arnold na Venice Beach, Termin? Ustawki treningowe 20 2016-05-29 12:26:44
27.05.2016 Gym Park Kraków - Więcej i mocniej :-D Ustawki treningowe 88 2016-05-23 12:48:32
Kraków - Gym Park Ustawki treningowe 27 2016-05-12 10:17:21
Kraków - King Square-Fitness Academy Ustawki treningowe 63 2016-03-05 13:13:43
Kraków - White Star Power Ustawki treningowe 29 2016-02-23 19:01:59
MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM Po siłowni, o siłowni 85 2005-12-31 14:21:56
Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM! Trening dla zaawansowanych 44 2006-08-25 16:31:31
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ Trening dla zaawansowanych 266 2006-03-05 17:35:09
ABC sukcesu w kulturystyce by Czawaj ZAPRASZAM Po siłowni, o siłowni 63 2006-01-14 20:30:02
Tricepsy przez duże T-by Czawaj Trening dla zaawansowanych 94 2006-06-25 08:20:27
NOGI TYTANA - cykliczność str. 6 Trening dla zaawansowanych 129 2006-06-11 14:57:48
Moja dieta:-) Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-02-26 12:42:55
Jaką suplementację zastosować- powrót Odżywki i suplementy 56 2011-09-26 10:57:53
Ból w kolanie, zalecenia Zdrowie i Uroda 0 2012-02-13 10:30:57
Białko Odżywki i suplementy 2 2012-01-19 13:19:02
Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19 Galeria Zdjęć 206 2008-07-08 21:24:40
,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja Trening dla zaawansowanych 92 2006-06-29 10:51:31
"Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj Trening dla zaawansowanych 27 2007-04-14 11:54:48
,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM! Trening dla zaawansowanych 98 2006-06-21 12:02:12
Wynik RTG kręgosłupa lędźwiowego Zdrowie i Uroda 1 2009-06-05 08:14:05
"Barki jak kule armatnie" by Czawaj Trening dla zaawansowanych 62 2007-04-06 12:39:37
Co to jest? Zdrowie i Uroda 9 2008-09-13 23:48:59
Co to kurcze jest? VIP ROOM 3 2008-09-13 23:59:43
Biceps trenowac z tricepsem? Trening dla zaawansowanych 26 2005-09-06 20:01:26
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 52 2006-09-04 21:21:58
Plecy Czawaja- staż 13 miesięcy Galeria Zdjęć 45 2006-10-20 09:31:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00 Ustawki treningowe 2017-12-10 18:00:13
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-10 11:28:20
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00 Ustawki treningowe 2017-12-10 11:06:58
Ustawka Treningowa SFD w FIT FABRIC ANDRESPOL - 16.12.2017 (sob.) 12:00 Ustawki treningowe 2017-12-09 20:47:09
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-09 19:47:32
Kasia Nadolska - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:19:06
Opalinho - przygotowania do pierwszych zawodów...2019? Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:17:17
Popuri - Tniemy pod GP FIWE Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:15:53
gienus12 - Time To Cut Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:13:54
TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:12:07
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2017 Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:10:39
SFD TEAM: X’MAS CUT DOWN 2017 by Łuki P. Przygotowanie do zawodów 2017-12-09 19:07:11
[BLOG] by Banan - redukcja na Święta w toku Trening dla zaawansowanych 2017-12-09 19:01:37
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2017-12-09 19:00:26
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-12-09 18:59:03
[BLOG] by Banan - redukcja na Święta w toku Trening dla zaawansowanych 2017-12-09 18:56:30
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-09 18:38:41
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-08 11:09:06
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-07 11:00:56
[BLOG] by Banan - redukcja na Święta w toku Trening dla zaawansowanych 2017-12-06 19:37:22
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-12-06 19:09:39
Tom Platz Z archiwum kulturystyki 2017-12-06 10:28:59
[BLOG] by Banan - redukcja na Święta w toku Trening dla zaawansowanych 2017-12-05 17:46:56
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2017 Przygotowanie do zawodów 2017-12-04 11:16:56
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2017-12-04 11:07:09
gienus12 - Time To Cut Przygotowanie do zawodów 2017-12-03 19:36:42
Filip - Dziennik Treningowy Przygotowanie do zawodów 2017-12-03 19:35:28
Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019 Przygotowanie do zawodów 2017-12-03 19:34:06
Opalinho - przygotowania do pierwszych zawodów...2019? Przygotowanie do zawodów 2017-12-03 19:32:25
gienus12 - Time To Cut Przygotowanie do zawodów 2017-12-03 19:30:59

Sklep SFD

Artykuły

Dlaczego warto używać soli?

Trenuj jak profesjonalny kulturysta!

Krzysztof Piekarz na wakacjach

Czawaj 706 Ekspert