CjS

Początkujący

Napisanych postów: 79 Przeczytanych: 6235 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-05-25 18:46:15 Data rejestracji: 2004-06-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	48	2007-03-24 13:12:56
Plan do sprawdzenia - poswieccie minutke :) bardzo bym prosil...	Trening dla zaawansowanych	5	2007-06-24 20:41:37
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	18	2007-03-04 14:06:44
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	13	2006-11-21 15:55:18
GLOSUJCIE	Trening dla zaawansowanych	0	2006-05-23 18:53:56
Kalorie ;>.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-05-19 17:20:48
Woda podczas treningu!?	Zdrowie i Uroda	9	2005-03-12 22:22:14
Dieta i ciekawostki dla chudych.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2005-01-15 11:38:58
2lata przy kompie :/	Trening dla zaawansowanych	43	2005-01-06 21:21:56
Swedzacy pot :/?	Zdrowie i Uroda	4	2005-01-01 22:48:13
Trening domatora na mase :]	Trening dla zaawansowanych	16	2004-10-10 10:51:45
Ocencie moje starania :>	Trening dla zaawansowanych	10	2004-11-18 16:52:14
Pomozcie osiagnac moj cel wielki cel ! :]	Trening dla zaawansowanych	6	2004-10-03 21:26:20
Tluszczyk!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-09-18 09:55:42
TRENING NA LYDKI!!! POMOC :]	Trening dla zaawansowanych	3	2004-09-04 14:21:47
Żebra :/ ?	Zdrowie i Uroda	4	2004-08-04 10:37:53
Ogolnorozwojowka Ocencie :]!	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-03 23:45:13
Browarek a przyrosty!	Zdrowie i Uroda	12	2004-06-16 19:30:55
Dlaczego przy podnoszeniu stawy strzelaja?	Trening dla zaawansowanych	6	2004-06-13 10:23:58
Co sadzicie o pradzie stymulujacym miesnie?	Trening dla zaawansowanych	18	2004-06-11 23:04:06
Mam 14lat jaki trening doradzacie?	Trening dla zaawansowanych	37	2004-06-07 16:01:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do sprawdzenia - poswieccie minutke :) bardzo bym prosil...	Trening dla zaawansowanych	2007-06-25 11:38:57
Plan do sprawdzenia - poswieccie minutke :) bardzo bym prosil...	Trening dla zaawansowanych	2007-06-24 21:00:58
skarga!!!!	Administracja i Moderatorzy	2007-05-11 23:10:12
Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	Galeria Zdjęć	2007-05-10 22:47:46
skarga!!!!	Administracja i Moderatorzy	2007-05-10 22:42:07
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 15:18:16
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 15:02:04
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:55:29
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:50:27
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:44:35
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:36:13
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:30:48
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:25:02
Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)	Po siłowni, o siłowni	2007-03-24 13:19:59
Staw skokowy	Zdrowie i Uroda	2007-03-10 20:00:42
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 16:50:30
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 16:23:34
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 15:56:59
Do czego służą rozpiętki przy ławce???	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 15:51:03
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 15:29:04
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 14:43:28
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 14:29:17
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 14:22:46
BŁAGAM, ZDESPEROWANY! (fotki siłowni)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 14:14:56
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-21 19:18:06
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-21 16:21:24
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-21 16:05:48
powrót po 9 miechach...widać zmiany?	Galeria Zdjęć	2006-09-02 23:33:47
przemiana po 1,5 roku miesiącach	Galeria Zdjęć	2005-05-12 19:05:27
Woda podczas treningu!?	Zdrowie i Uroda	2005-03-13 09:33:57

CjS

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?