SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ciornyy

2

Początkujący

Dziennik treningowy
157 3781 2
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2015-01-06 13:12:46 2010-09-26 00:00:00 Dolnośląskie b.d.
GG: 9634399 b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
kreta a animal cuts Odżywki i suplementy 10 2014-03-26 16:18:28
Dieta LC do Korekty. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-03-24 23:56:02
Man Scorch czy Dymatize Dyma-Burn Xtreme Odżywki i suplementy 14 2013-03-02 02:57:44
Placki Ryżowe [HC] Kuchnia SFD 2 2012-11-07 22:32:34
mieszanka po treningowa. Odżywki i suplementy 3 2013-01-06 14:10:33
Split do korekcji. Trening dla zaawansowanych 10 2012-08-29 18:52:11
Jak długo po otwarciu można trzymać no-xplode? Odżywki i suplementy 7 2012-07-16 18:42:02
rzeźba zrobiona, co teraz? Trening dla zaawansowanych 10 2012-06-06 21:56:58
kontuzja rotatora. Zdrowie i Uroda 9 2012-06-04 14:01:28
spalacz może powodować rozwolnienie i ból brzucha? Odżywki i suplementy 9 2012-05-18 17:48:41
jak dawkować spalacz w tym przypadku..? Odżywki i suplementy 5 2012-05-16 11:19:00
ile powinien trwać cykl na spalaczu? Odżywki i suplementy 6 2012-05-13 22:54:14
Plan Rzeźba do oceny, pomocy Trening dla zaawansowanych 9 2012-05-05 16:03:44
Nitrobolon II + Kreatyna? Odżywki i suplementy 5 2012-03-14 01:21:53
zmiana kreatyny w środku cyklu. Odżywki i suplementy 4 2012-01-17 13:56:39
Antybiotyk, w środku cyklu kreatynowego, pomocy Odżywki i suplementy 7 2011-09-24 16:15:19
Dieta na masę, pomocy! Odżywianie i Odchudzanie 6 2011-09-07 21:43:34
Plan i Dieta do ocey Trening dla początkujących 5 2010-10-16 16:53:09
Plan do Oceny Trening dla początkujących 6 2010-09-26 16:37:32
Nazwa tematu Dzial Data posta
kreta a animal cuts Odżywki i suplementy 2014-03-26 20:18:09
kreta a animal cuts Odżywki i suplementy 2014-03-26 18:52:20
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2013-11-19 20:41:22
Dieta LC do Korekty. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-25 16:42:28
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-24 13:42:49
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-24 12:20:56
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-23 15:43:02
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-03-23 14:00:36
Stack Kreatynowy + Boster Azotowy Odżywki i suplementy 2013-03-23 13:45:52
Stack Kreatynowy + Boster Azotowy Odżywki i suplementy 2013-03-23 12:51:31
Po czym fajnie urosnąc?? Doping 2013-03-23 00:50:28
Stack Kreatynowy + Boster Azotowy Odżywki i suplementy 2013-03-23 00:16:22
Mocna przedtreningówka Odżywki i suplementy 2013-03-23 00:14:08
triceps problemy z rozwojem Trening dla zaawansowanych 2013-03-22 22:58:55
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać? Odżywki i suplementy 2013-03-22 20:21:08
"PAWEŁ-ZERO KOKSU" Galeria Zdjęć 2013-03-22 20:16:59
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-22 14:25:22
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka Odżywki i suplementy 2013-03-22 00:58:23
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka Odżywki i suplementy 2013-03-22 00:42:02
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka Odżywki i suplementy 2013-03-22 00:27:13
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-22 00:22:27
triceps problemy z rozwojem Trening dla zaawansowanych 2013-03-22 00:15:46
Jak sie ubrac na silownie? Trening dla zaawansowanych 2013-03-22 00:08:39
Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka Odżywki i suplementy 2013-03-21 23:58:53
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać? Odżywki i suplementy 2013-03-21 23:53:11
Trening Masa Trening dla początkujących 2013-03-21 23:39:56
NASZE PLECY VOL. II Galeria Zdjęć 2013-03-21 23:14:09
SPLIT na masę do poprawy Trening dla początkujących 2013-03-20 18:51:36
SPLIT na masę do poprawy Trening dla początkujących 2013-03-19 23:01:39
Chciałbym zacząć Trening dla początkujących 2013-03-18 23:34:54

Sklep SFD

Artykuły

Od aktorki porno do gwiazdy fitness

Była mistrzyni organizacji UFC zadebiutuje w Wrestlingu

8 sposobów na podniesienie intensywności treningu

Ciornyy 2 Początkujący