SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

chaz00

4

Początkujący

Dziennik treningowy
457 3551 4
0 woj. 2017-10-26 09:50:14 2008-12-27 00:00:00
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
ile warzyw dziennie ? Odżywianie i Odchudzanie 11 2010-09-18 10:18:21
[K] kupię sztangę - tylko Kraków Targowisko 7 2012-02-12 09:04:40
przenosne porecze Trening w domu 16 2012-02-05 12:00:35
przenosiny do domu Trening w domu 4 2012-02-05 13:08:18
kasza gryczana - czy tez Wam się pieni? Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-01-28 08:29:25
szkodliwosc pieczenia w folii aluminiowej Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-01-22 10:20:31
wliczacie kalorie z warzyw Odżywianie i Odchudzanie 7 2011-12-31 12:24:26
sztanga bez czesci radelkowanej Trening dla początkujących 5 2011-11-18 13:25:52
rozklad aprtii na dni do oceny Trening dla początkujących 1 2011-10-28 08:48:41
hiit na masie? Trening dla zaawansowanych 10 2011-10-14 08:35:07
serie rozgrzewkowe dla rpzysiadu i mc prosba o sprawdzenie Trening dla początkujących 12 2011-10-02 22:00:42
push/pull/legs na mase&sile do oceny Trening dla zaawansowanych 1 2011-10-01 14:46:47
Co robicie gdy nie mozecie zjesc posilku? Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-09-14 10:51:11
nie czuje klatki na skosie ze sztanga (hantle ok) Trening dla początkujących 3 2011-08-31 18:37:09
brzuch + aeroby w DNT? Trening dla początkujących 6 2011-08-28 18:31:23
brzuch 3 razy w tygodniu, czy dobry trening? Trening dla początkujących 4 2011-08-22 16:28:15
bolesny guzek na prawo od prawego sutka Zdrowie i Uroda 4 2011-08-21 10:10:52
dip belt domowej roboty Trening w domu 2 2011-08-21 10:15:55
co kupowac "na miescie" ? Odżywianie i Odchudzanie 18 2011-08-20 09:19:59
klasyczne fbw na mase do oceny Trening dla początkujących 20 2011-08-04 19:22:03
push & pull do oceny na mase Trening dla zaawansowanych 3 2011-07-08 12:53:14
ALTERNATYWNE źrodła białka Odżywianie i Odchudzanie 6 2011-07-04 16:03:20
dieta do oceny -> masa, sucha masa Odżywianie i Odchudzanie 6 2011-06-29 13:09:22
trening na sucha mase Trening dla początkujących 4 2011-06-30 10:13:11
aeroby w dnt Trening dla początkujących 3 2011-05-03 08:09:36
zma apteczne Odżywianie i Odchudzanie 3 2011-04-28 14:06:49
za grube uda w stosunku dor eszty ciala Trening dla początkujących 7 2011-04-25 12:55:01
trening z zagranicznego forum Trening dla początkujących 9 2011-04-22 12:10:12
dieta do oceny (na masę) Odżywianie i Odchudzanie 13 2011-04-23 19:57:01
paski pod łokcie do drazka Po siłowni, o siłowni 10 2010-09-01 18:02:22
Nazwa tematu Dzial Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12 Odżywianie i Odchudzanie 2013-02-09 18:01:48
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12 Odżywianie i Odchudzanie 2013-02-09 17:31:39
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11 Odżywianie i Odchudzanie 2012-10-17 17:07:53
Włosy, a siłownia (odwrotnie) Zdrowie i Uroda 2012-03-18 12:12:15
[K] kupię sztangę - tylko Kraków Targowisko 2012-02-14 13:47:30
[S] koła toczone + olimpijskie Targowisko 2012-02-14 13:45:26
[K] kupię sztangę - tylko Kraków Targowisko 2012-02-12 15:37:34
[K] kupię sztangę - tylko Kraków Targowisko 2012-02-12 12:19:05
[K] kupię sztangę - tylko Kraków Targowisko 2012-02-12 11:52:42
przenosne porecze Trening w domu 2012-02-06 09:58:17
przenosne porecze Trening w domu 2012-02-05 22:34:27
przenosiny do domu Trening w domu 2012-02-05 16:17:20
przenosne porecze Trening w domu 2012-02-05 12:42:00
kasza gryczana - czy tez Wam się pieni? Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-28 20:06:38
szkodliwosc pieczenia w folii aluminiowej Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-23 08:29:00
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-11 18:56:52
wliczacie kalorie z warzyw Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-01 21:49:11
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-12-29 15:50:10
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-12-29 15:36:32
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-11-27 10:50:05
sztanga bez czesci radelkowanej Trening dla początkujących 2011-11-18 17:55:14
sztanga bez czesci radelkowanej Trening dla początkujących 2011-11-18 15:24:03
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-16 08:20:12
hiit na masie? Trening dla zaawansowanych 2011-10-15 10:10:31
hiit na masie? Trening dla zaawansowanych 2011-10-14 21:47:02
hiit na masie? Trening dla zaawansowanych 2011-10-14 12:37:58
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-14 07:52:29
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-13 22:08:02
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-13 21:19:24
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9! Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-05 18:52:27

Sklep SFD

Artykuły

Żurawina - właściwości i zastosowanie

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

Suplementy dla sprintera

chaz00 4 Początkujący