SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

bziubzius

1041

Ekspert

Dziennik treningowy
12559 193726 1043
0 woj. 2017-11-18 00:02:41 2008-05-22 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 330 2017-08-25 13:33:11
Dziennik Treningowy Bziubzius Ladies SFD 1276 2015-06-17 17:06:53
FIT KOPIEC KRETA Kuchnia SFD 5 2017-04-15 20:05:02
Czym jest insulinooporność? Zdrowie i Uroda 2 2016-12-29 16:31:23
Rola tłuszczu pokarmowego w diecie. Produkty bogate w tłuszcze Odżywianie i Odchudzanie 4 2017-01-06 22:34:46
Redukcja tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2 2017-01-12 17:14:54
Trening obwodowy – PLAN Trening dla początkujących 3 2016-12-29 12:57:50
[ART] Chcesz się pozbyć cellulitu? Czy istnieją ćwiczenia na cellulit? Ladies SFD 1 2017-01-03 16:58:13
[ART] Trening na siłowni, a miesiączka. Czy można ćwiczyć? Ladies SFD 1 2016-12-31 15:46:59
[ART] Najgorsze ćwiczenia dla kobiet na siłowni Ladies SFD 1 2017-01-01 23:20:10
[ART] Trening cardio na siłowni Trening dla początkujących 0 2017-01-06 11:03:32
Interwały w domu Trening w domu 7 2016-12-27 16:42:11
kinaza kreatynowa Zdrowie i Uroda 1 2016-12-27 23:42:56
Drop sety Trening dla zaawansowanych 0 2016-12-28 22:45:37
Jak prawidłowo przyjmować BCAA w proszku? Odżywki i suplementy 0 2016-12-28 16:36:00
Produkty bogate w białko Odżywianie i Odchudzanie 0 2016-12-22 21:45:27
Ile kalorii mają banany? Odżywianie i Odchudzanie 0 2016-12-22 16:39:29
CIAŁO W BUDOWIE - Podsumowanie Ladies SFD 0 2016-05-06 11:30:33
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM Ladies SFD 1119 2016-02-01 13:55:31
Gofry z mąki gryczanej Kuchnia SFD 6 2016-01-08 19:16:07
zwierzaki z pieca Kuchnia SFD 5 2016-03-14 09:57:40
Jabłecznik glutenfree Kuchnia SFD 7 2016-01-28 08:14:25
Omletowa wieża kokosowa Kuchnia SFD 6 2016-01-28 08:21:06
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - KONKURS Ladies SFD 116 2016-01-18 14:16:48
Śniadaniowy Czesław, posiłek B+T Kuchnia SFD 3 2016-01-24 17:41:04
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - konkurs nabór Ladies SFD 81 2015-12-03 16:24:26
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - zgłoszenia Ladies SFD 4 2015-12-03 16:27:16
"Ladies SFD na treningu" – WYNIKI!!!!! Ladies SFD 42 2015-05-15 16:17:49
[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56 Ladies SFD 734 2013-01-03 09:19:52
Moda na bycie fit i kratę na brzuchu i postrzeganie siebie. Ladies SFD 5 2015-06-09 12:39:34
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-17 20:15:53
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-17 20:15:15
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70 Ladies SFD 2017-11-17 20:13:25
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-17 18:14:54
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-17 18:12:32
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-17 17:30:51
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-11-17 00:20:44
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne! LOŻA SZYDERCÓW 2017-11-17 00:19:57
SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy Ladies SFD 2017-11-17 00:15:20
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-17 00:10:20
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody Ladies SFD 2017-11-17 00:09:18
DT MissInvincible Ladies SFD 2017-11-17 00:07:45
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70 Ladies SFD 2017-11-17 00:03:56
DT cod123 rok rekompozycji str 48 Ladies SFD 2017-11-17 00:01:50
Dziennik motywacyjny START Ladies SFD 2017-11-16 23:59:42
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-11-14 08:54:20
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70 Ladies SFD 2017-11-13 22:59:35
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-13 22:56:00
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc Ladies SFD 2017-11-13 21:09:06
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 2017-11-12 16:52:34
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-11 15:01:37
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-10 14:14:00
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-10 14:11:05
dieta redukcyjna do sprawdzenia Ladies SFD 2017-11-10 13:29:03
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-10 08:29:38
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-09 23:35:40
kaka21 pozbywamy się słabych punktów - plecy Ladies SFD 2017-11-09 23:15:04
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-09 12:51:12
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-09 12:46:27
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2017-11-09 12:45:48

Sklep SFD

Artykuły

Żurawina - właściwości i zastosowanie

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

Suplementy dla sprintera

bziubzius 1041 Ekspert