SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

bubba89

4

Początkujący

Dziennik treningowy
359 2837 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2015-11-23 09:08:22 2009-09-26 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. ...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
5dniowy split - rada Trening dla zaawansowanych 4 2011-03-14 13:12:31
płatki jęczmienne Odżywianie i Odchudzanie 2 2011-03-01 21:55:22
plecy-barki na jednej sesji Trening dla zaawansowanych 4 2011-02-15 22:14:56
Nietypowa dieta Odżywianie i Odchudzanie 3 2011-02-10 14:58:27
Enan co 9 dni? Doping 21 2011-02-07 15:23:21
Jedzenie w pracy Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-01-30 15:07:58
4 on 4 off? Doping 3 2011-01-28 20:46:40
M-drol - sprawdzenie rozpiski Doping 11 2011-01-18 14:34:30
Witamina B6 Doping 3 2011-01-18 03:04:33
Pytanie do znawcy tematu :) Doping 3 2011-01-11 13:54:03
Metanabol Doping 16 2010-12-28 15:48:59
Progresja w FBW Trening dla początkujących 4 2010-11-19 23:35:32
Progresja - pytanie Trening dla początkujących 2 2010-10-26 19:55:09
Plan - masa do oceny Trening dla zaawansowanych 17 2010-10-16 12:58:00
Poranny głód Odżywianie i Odchudzanie 3 2010-10-14 23:19:58
Cisnienie Zdrowie i Uroda 3 2010-10-13 13:54:43
Meta + kreatyna Doping 12 2010-10-05 23:48:16
rozpiska na 4 dni Trening dla początkujących 2 2010-10-06 00:49:08
Jedzenie po nocnej zmianie Odżywianie i Odchudzanie 11 2010-10-02 18:12:53
Pizza - dobry przepis Kuchnia SFD 12 2010-09-23 13:41:34
Kami18 Odżywianie i Odchudzanie 22 2010-09-23 13:53:01
Brak apetytu po treningu Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-09-16 16:15:17
Mono + CP - relatywnie najefektywniej Odżywki i suplementy 5 2010-09-15 00:54:00
Dużo jem i chodze głodny Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-09-09 17:33:14
Split a FBW Trening dla początkujących 3 2010-09-07 21:54:45
Co polecacie? Odżywki i suplementy 3 2010-09-01 13:00:18
Dieta na mase - ocena Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-08-30 16:48:32
Clout + mesomorph Odżywki i suplementy 12 2010-07-03 15:31:53
trening - ocena i wskazówki Trening dla początkujących 10 2010-07-10 13:53:01
Problem z libido Doping 14 2010-05-15 14:40:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak zaniżyć poziom testo Doping 2012-08-26 13:55:12
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-23 10:00:17
Carb cycling - pytanie do speców Odżywianie i Odchudzanie 2012-08-23 09:57:43
Carb cycling - pytanie do speców Odżywianie i Odchudzanie 2012-08-22 19:39:55
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-19 00:22:43
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-18 12:26:53
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 23:44:54
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 17:42:16
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 15:03:15
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 14:51:37
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 14:40:43
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 11:15:53
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-17 10:45:13
SAA a problemy psychiczne Doping 2012-08-16 23:36:19
ALAT i ASTAT - wyniki badań Doping 2011-11-14 17:38:11
waga 67kg wyciskanie 156kg rekord Aktualności - Sporty Siłowe 2011-06-12 22:11:03
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-04-14 23:26:53
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-04-14 20:30:28
*** Twoja Chwila Prawdy 15 *** Doping 2011-04-10 19:09:36
Metanabol - antykatabolik Doping 2011-04-10 17:45:57
Metanabol - antykatabolik Doping 2011-04-09 18:05:31
H-drol 1 kontakt Doping 2011-04-06 02:53:05
H-drol 1 kontakt Doping 2011-04-05 02:30:50
H-drol 1 kontakt Doping 2011-04-04 16:58:43
Siła - dylemat Aktualności - Sporty Siłowe 2011-04-02 11:41:10
ile gram białka na noc? Odżywianie i Odchudzanie 2011-03-30 13:55:30
TEST RYWALIZACJA: MŁODZIANY ROBIĄ SIĘ NA LATO ! Odżywki i suplementy 2011-03-26 18:06:28
TEST RYWALIZACJA: MŁODZIANY ROBIĄ SIĘ NA LATO ! Odżywki i suplementy 2011-03-26 16:20:37
TEST RYWALIZACJA: MŁODZIANY ROBIĄ SIĘ NA LATO ! Odżywki i suplementy 2011-03-26 14:12:29
TEST RYWALIZACJA: MŁODZIANY ROBIĄ SIĘ NA LATO ! Odżywki i suplementy 2011-03-26 14:05:34

Sklep SFD

Artykuły

Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a"

Podsumowanie Diamond Cup Warsaw 2018

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

bubba89 4 Początkujący