BonczasPRO

Początkujący

Napisanych postów: 192 Przeczytanych: 7412 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2018-01-07 14:35:44 Data rejestracji: 2005-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: babcine obiadki Uprawiane sporty: Gimnastyka, sporty siłowe, taniec Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cele na rok 2007	Po siłowni, o siłowni	80	2006-12-30 21:39:55
Przepuklina?	Zdrowie i Uroda	1	2006-05-28 18:21:07
Trening Przedramienia	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-24 20:03:29
Gryf	Po siłowni, o siłowni	3	2006-03-21 20:08:12
Rozstępy	Zdrowie i Uroda	18	2005-12-23 17:57:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2008-02-14 00:32:45
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-01-30 19:18:29
Talent!	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-07 16:14:21
muscle up-czyli fajna sprawa	Inne dyscypliny	2007-11-30 23:06:23
wyciskanie a wzrost	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-22 23:09:59
pytanie/cel wycisk 100kg	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-15 20:56:19
Magnus Samuelsson	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-14 15:41:32
Magnus Samuelsson	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-10-23 18:28:43
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-10-04 20:55:43
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-10-02 23:45:00
Biegać rano czy wieczorem?	Inne dyscypliny	2007-09-23 18:15:43
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-09-22 10:44:10
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-09-21 16:13:29
Poprawa wyników	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-20 18:50:26
Problem z marwtym ciagiem	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-20 18:45:06
Jak trenować źeby było ok???	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-09 21:29:47
doszlifowanie planu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-09 14:07:46
17lat 140 na klate przy wadze okolo 80kg.. czy to duzo ??	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-24 20:48:30
Richard Sandrak (pokemon)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-13 18:34:06
Przysiad a strzelające kolana	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-13 18:22:15
samochód do 40 tys. jaki?	Po siłowni, o siłowni	2007-07-22 17:46:40
Dyslekcja	Po siłowni, o siłowni	2007-06-29 00:25:08
Prezent na 18stek	Po siłowni, o siłowni	2007-06-23 12:28:35
co mi moga zrobic?	Po siłowni, o siłowni	2007-05-23 22:40:13
co mi moga zrobic?	Po siłowni, o siłowni	2007-05-23 21:38:32
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-04-07 12:01:53
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-04-06 10:52:56
GUMY - spróbuj pomóc, SOG jak nic.	Po siłowni, o siłowni	2007-04-03 17:29:03
GUMY - spróbuj pomóc, SOG jak nic.	Po siłowni, o siłowni	2007-04-02 23:24:54
Odzież	Po siłowni, o siłowni	2007-03-30 23:48:34

BonczasPRO

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024